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双極性障害関連

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#転勤

いよいよ新生活のスタート。明日からが本番です。

いよいよ新生活のスタート。明日からが本番です。

おはようございます。

そして皆さん、お久しぶりです。

今日は約3週間ぶりにnoteを書いています。

去年の10月8日に始めて今年の3月8日までの5か月間、毎日書き続けてきたこのnote。

いやー。楽しかったー。

休職期間中、一番楽しかったのは「このnoteを書くことだった」と言っても過言ではありません。

しかし残念ながら、職場復帰のためのリワークプログラムや新しい職場へのリハビリ出勤な

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さらば職場!(1年3か月ぶりに職場に行ってきました)

さらば職場!(1年3か月ぶりに職場に行ってきました)

こんにちは。

昨夜は夕方から突然頭痛と寒気がし出したので、早々に床に就いて眠りにつきました。(久しぶりに風邪を引いたのか、それとも香川素子選手のフライングショックなのか、はたまた久しぶりに元職場に行くことに対して、体が拒否反応を示したのか分かりませんが…)

今朝は心配しましたが、昨夜猫たちが枕元で僕を温めてくれたおかげで、体調はだいぶマシになりました。(おそらく猫たちはただ単に僕で暖を取ってい

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復職プログラムがスタートしました(認知行動療法をメインに)

復職プログラムがスタートしました(認知行動療法をメインに)

こんにちは。

最近は午前中にnoteを書くことが多いのですが、今日はもう15:30が過ぎようとしています。

何故今日は書くのが遅いのかというと、主治医の勧めで「復職サポート」と「認知行動療法(社会不安障害編)」のプログラムを受けることになり、それが今日からスタートしたからです。(午前中行ってきました)

以前(2012年)、長期休職から復職する際に「大阪障害者職業センター」が行っている「リワー

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やりたいことが見つからない

やりたいことが見つからない

こんばんは。

「noteを書かなければ」と思いながら、ゴロゴロしていたら、もうこんな時間になってしまいました。(今、22時00分です)

今日は、2週間ごとの定期受診の日でした。

今日も主治医からは「とにかく楽しいと思えることをやってください。ただし無理は禁物ですよ」とアドバイスをもらいました。

「これから、好きなことをどんどんやりたいと思います!」

と言いたいところですが、正直やりたいこ

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「書く楽しさ」を知る

「書く楽しさ」を知る

こんにちは。

今午前11時を回ったところですが、今日も大阪は、ぽかぽかと気持ちの良い天気になっています。(洗濯物がよく乾きそうでうれしいですね☆)

ここ数日、少し体調が悪くて体を動かすことができていないので、このnoteを書き終わったら、散歩に出かけたいと思います。
(散歩はホントに心と頭と体に良いですよ。僕はこの病気になるまで「散歩」をナメていました。リフレッシュにもなるし、考えていることも

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「無理」と「めんどくさい」を一緒にしない

「無理」と「めんどくさい」を一緒にしない

こんばんは。

今日は一日中、文句なしの秋晴れでした。

ただ「僕の気持ちは一日中曇り空」でした。(表現昭和か!)

それは何故かというと、今夜は地域の自治会の定例会の日だからです。

今期僕は、うちのマンションの自治会長になってしまったため、毎月あれこれなんやかんやあります。(コロナの影響で行事はだいぶ少なくなっていますが)

そのうちのひとつが、毎月「地域の自治会の定例会」に出席するということ

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定期受診に行ってきました(双極性障害)

定期受診に行ってきました(双極性障害)

こんにちは。

最近「noteに詩を書くこと」に凝り始めている僕ですが、ちょっぴり恥ずかしくなってきたので今回は平凡な日記にします。(とか言いながら、すぐまた書くと思います)

今日は2週間に一度の定期受診日でした。

2008年1月に「双極性障害」の診断を受けてから、かれこれ12年になります。(長いような短いような12年でした。いや、やっぱりあっという間かな…)

2週間ごとの通院…。これがなか

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