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Misono Takanawa(高輪 美園)
2024年7月27日 00:28
1日の最初はプロテインを飲み、エレベーターを使わずに階段を上り下りし、氏社へお参りに行く。これが今週から始めた、習慣にしたいルーティーン。前々から腹筋を割るために腹筋ローラーを夜な夜なコロコロしていたり、なんとなく甘いものを控えたりしていたけれど、ランニングとか有酸素運動がどうしても嫌で逃げ続けていたのだ。それではいつまで経っても自分がサウナで憧れるような人たちの腹筋には近づけないという現実との
2024年7月22日 23:58
ハマり始めたとあるVlog海外の人のvlogにハマりかけている。はっきりとした理由はわからないけれど、急に私のYouTubeのおすすめに飛び込んできた。多分ウォーキング前にコーヒーを飲むといいという話をどこかで聞いて、確認したくて何本か動画を覗き見したからだと思う。30分前に飲んでカフェインを取るのがいいらしい。ハマりかけていると言ったもの、この人の名前も年齢もよくわかっていない。名前は
2024年7月1日 23:41
家からスーパーへの道には並木道があり、公園があり、川がある。曇り空を隠す木々のアーチだったり、子供と遊ぶご家族の姿だったり、静かな水の流れだったり、私の好きなものが詰め込まれているお気に入りのルート。ただこの日はスーパーへ向かう際はその風景を楽しめずに到着してしまった。それは最近になって、世の中は明るいなあと思う様になったことと関係している。ものすごくいいことがあって気持ちが晴れやかというわけで
2024年6月23日 01:48
今朝は起きたい時間に起きることができた。朝起きられないのではなくて、起きた後にまた寝てしまうのが問題ではないか。ふと寝る前に思いたち、目を閉じてからは「起きたらベッドから出る」とひたすら念じ続けてみた。その甲斐あってか目が覚めた瞬間に、頭にこびりついている起きねばという使命を思い出すことができて、今日の勝利に繋がった。これはえらい。でも私には平日起きられないけど休日起きられる問題が残っている。い
2024年6月18日 23:37
進歩がない。昨日できたことが今日できなくて、一昨日できなかったことが明日できたりする。ここ3カ月くらいこの繰り返し。一日単位でみると変化があるけど、一年単位で見ると全く立ち位置が変わっていない。たぶん、全てをばーっと見返すと、自分の残像でビートルズが信号を渡るジャケットみたいな感じのタイムラプスが作れると思う。大層な感じで語っているけど、朝起きられないという話。今日は始業の30分前に起きてしまっ
2024年6月17日 23:56
今朝はいつもより早く起きることができたのに、つい二度寝してしまった、不覚。それでもこのくらいに起きれたらいいなと思う時間には起きれたので気分が良かった。平日だと起きれないのに休日に早起きできるのはなぜ？今日の午前中はうさぎ、名前はごくらく、彼の爪切りのために動物病院に連れて行った。彼はいつも宇宙船みたいなリュックの中に入ってもらい、病院まで歩いて連れて行っている。お医者さんに爪を切ってもらう時
2024年6月13日 01:41
今日は家を出る35分前くらいにベッドから出た。本当は1時間半以上前に起きたいとずーっと思っているけれど、今まで一度も実現できていない。足元のコンセントから枕元まで長い充電ケーブルを伸ばしてスマホを充電しているのだけど、見るたびに小さい時に近所にいた犬がヒモに繋がれて放し飼いにされていたのを思い出す。犬と自分が重なって、私は鎖でベッドに繋がれている、私は二度寝三度寝に飼われている犬なんだと自分を
2024年6月14日 23:18
今日の朝はいつもより15分早く起きることができた。早起きをして朝の時間を有意義に使いたいと思っていたので、偉大な一歩を踏み出せた気がして嬉しかった。うちの犬、パルはご飯をあげる時に「よし」がよくわかっていない時がある。今朝もおすわりと待てを経て、数秒のアイコンタクトの後に「よし」の掛け声をかけた。立ち上がりはするけれど、じーっとこっちを見つめていて、全然ピンときていなかった。「どういう状況？」と
