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Mihoのここだけバナシ

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発達障害研究や療育支援の中で日々感じたことを書いています。1日1投稿を目標に、こころとからだを健やかにして、毎日の生活をちょっと楽にする情報を更新していきます。
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#生きづらさ

急がなくていい幸福

急がなくていい幸福

こんにちは、Mihoです。
11月は本当に忙しかったんだけど、無事乗り切れて嬉しい~。
ほっとすると共にちょっと自信がついたかも。
荒れている家はこれからなんとかします…😋

偶然この動画を見ました。
鏡文字のある子を塾に入れたら、先生がうまい対応をして、勉強が好きになった。
保護者は「鏡文字が良くなっただけ」と不満を抱いて塾を止めさせてしまった。
その先生は発達障害の子の対応には最低1年くらい

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「完璧主義」な自分に困っていませんか?

「完璧主義」な自分に困っていませんか?

こんにちは、Mihoです。
前回の記事にたくさんのいいねありがとうございました。
久し振りにnoteの投稿を再開したのでとっても励みになりました💕
個人的なご相談にはお答えできませんが、「〇〇についてどう思いますか?」みたいなご質問は歓迎しています😉
引き続きどうぞよろしくお願いします!

突然ですが、こんな特徴はありませんか?

失敗するのが怖くてできない。
少しのミスも許せない。完璧にでき

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その考えや気持ち、単にストレス反応かも!?

その考えや気持ち、単にストレス反応かも!?

こんにちは、Mihoです。
来月の発表に向けてごりごり(当社比)英語の論文を読んでいます。
わたしは3歳くらいから英語を勉強し続けているのですが、本当に分かった気がしない!!
よっぽど向いてないんだと思います😂

さて、ご相談を受けるというお仕事をしていると

学校を仕事を止めたい
パートナーと別れたい
一言ガツンといってやりたい
もう死んでしまいたい

などなど、さまざまな重大な決断について打

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若者の〇〇離れは問題か

若者の〇〇離れは問題か

こんにちは、Mihoです。

今、不二家がショートケーキ発売100周年記念企画をしてるのはご存知ですか?
ショートケーキ好きのわたしとしては超うれしい神企画✨
その中でも11/16-20限定で発売される『伝承の味 不二家のショートケーキ』を早速買って来ました😆😆😆

今から食べるの、めちゃめちゃ楽しみ~😋

さて、最近「若者の〇〇離れ」って表現、よく聞きませんか?
こういうアンケートがあっ

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ご無沙汰しておりました。嬉しい近況

こんにちは、Mihoです。
しばらく更新をお休みしていましたが、みなさんお元気ですか?

京都は涼しかったり暑かったりの日々ですが、窓を開けていると入ってくる風が気持ちいい~😊✨

最近noteを更新していなかった理由としては、仕事もプライベートもイベントが盛りだくさんで、そちらに集中していたということがあります。
へとへとだけど充実している日々って感じです。

特にお仕事は、ありがたいことにセ

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全部できるようにならなくても大丈夫!

全部できるようにならなくても大丈夫!

こんばんは、Mihoです。
夜風が気持ちいい時期になってきましたね~。
エアコンを入れなくてもいいこの時期が一番好きかもしれません。

学生のクライアントさんが療育に大幅に遅刻してきました。
その理由は、学校である用事を頼まれて、一生懸命それをしていたら、気づいた時には乗るべき電車に乗れなかったのだそうです。
でも、その用事はわざわざその日に急いでする必要はなく、別の日にでもゆっくりこなせることで

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手はとっても敏感。積極的に労わりましょう!

手はとっても敏感。積極的に労わりましょう!

こんばんは、Mihoです。
今日は本当に久し振りにただのカレーを作りました。
日本のカレーはなんだかほっとする味ですね。
おいしかった!😋

整体に行くと度々手の疲れを指摘されます。
「でも、普段はパソコンくらいしかしてないんですけど」
というと、
「指は髪の毛だって摘めるくらいセンサーが敏感だから、ストレスを感じやすいんだよ」
と教えてもらいました。

改めてそういわれると手ってすごい…😳

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やりきりました~🤣

やりきりました~🤣

こんばんは、Mihoです!
今日のnoteは本当にただの日記で失礼します。

5月終わった~!!!(終わってない)

5月、
今夏出版の原稿を修正し
90分の講演し
人様の講演のアシスタントをし
初めてのお仕事をし
学会発表し
燃え尽きました~!!!

もう本当にほんとうに疲れて、
疲れるあまり電車に乗りながら涙がこぼれる日もあったけど
終わると「やった~!」しかありません😁✨

あと、普段セラ

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みんなその人なりに頑張っている

みんなその人なりに頑張っている

こんばんは、Mihoです。
毎日忙しい忙しいばかり言っててすみません😅
今日も先生のアシスタントをしてから、その足でセラピーへ行ってきました。
休憩はありませんでしたが、それでも始まるとこなせるのが我ながらすごい。
なんていうか、忙しいのがちょっと楽しくなってる自分が好きです😁
なので、忙しい~!でも楽しい~!あとお金にもなってうれしい~!の今日この頃です(笑)

お友だちと話していて
「クラ

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GW明けは労わってね!

GW明けは労わってね!

こんばんは、Mihoです。
GW明けていかがですか?

GWぶりにお会いしたクライアントさんも、連休中の楽しい思い出を話してくれる反面お疲れで、いつもだったらしないミスが増えていました。
ご自身でも「ひさしぶりに働いて疲れたのかも」といっていたので、少しだけ早めにセラピーを切り替えて、ゆっくりお風呂に入ってよく寝てもらうようにお願いしました。

五月病という言葉もあるように、5月は、新学期・新年度

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お釈迦様も29歳から…だから

お釈迦様も29歳から…だから

こんばんは、Mihoです。
今日は昨日の決意通り掃除をしたり、買い物に行ったりできて、なかなかリフレッシュできました😆

さて、最近なんとなく具合が悪いというか、調子が出ないという焦りがありました。

そこで不思議な人たちにも会いに行ったりもしてみたのですが、「今は準備の時期だから頑張るよりも休んたほうがいいし、大きく事態は動かないよ」といわれたんです。
それでちょっとがっかりしてしまったのです

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終わった~!!!😆✨

終わった~!!!😆✨

こんばんは、Mihoです!
GW始まって最初の月曜日、いかがでしたか?

わたしは無事にいろいろな予定を終えることができました!
先週くらいは本当に忙しくて、もう自分の部屋の掃除もできないというか、予定をこなしてご飯を食べてお風呂に入るのが精一杯という感じでした💦

でも今日無事原稿の修正まで終えられて、ほっと一息という感じです。
めちゃくちゃ忙しかったけど、なんとか予定がこなせた自分に自信もつ

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「対話」によって発見する

「対話」によって発見する

こんばんは、Mihoです。
GWもいよいよおしまいですね~!
わたしは全然GWって感じがしなかったけど😂

今日はご依頼を受けて軽く発表させていただきました。
ざっくりいえば、発達障害の方がどのように自尊感情を取り戻していくのかというテーマです。

集まっていた方たちは「発達障害」が専門でない方がほとんどでしたので、そもそもご依頼いただいたときに「わたしで大丈夫なんですか?😲」と驚きもしたので

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決定を支援するむずかしさ

決定を支援するむずかしさ

こんばんは、Mihoです。
ちょっとびっくりするようなトラブルが続いていて、さすがにへとへとです😋💦
人を支えるお仕事ってやっぱり大変だな~。

当たり前ですが、セラピストがクライアントさんの代わりになにかを決めることはできません。
困っていることを代わってあげることもできません。

支援者としてできるのは、クライアントさんが最大限満足できる決定を手助けすることだと思います。

情報や気持ちを

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