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会社を辞めようと本気で思った日
「もうだめだ」と強く思った日が今日だった。
心が決まればあとは行動するだけ。
石橋を叩きすぎて壊す前にここから移動してやる。
5/29-6/4を振り返る
先週末から開始したメンタルトレーニング。
記録のために、この一週間を振り返ります。
5/29(月)
朝から出社。そして雨。
出社日に限って何故かいつも雨。気分もだだ下がり。
それでも、土日にリフレッシュできたせいか
週明けにしては調子が良い。
その日一日のスケジュールを朝に決めて、
その予定通り全てタスク完了したのも良かった。
何より、苦手なタスクがあったにも関わらず、
自分で決
【メンタルトレーニングを始めてみた】
段々と世の中がコロナ前の日常を取り戻していく中で、
いまだに停滞気味の私。
何が停滞って、まずは妊活です。
クリニックに通い始めて約1年、一向に授からず。
それも原因不明不妊。
原因が分からないから対処のしようもないし、
気持ちのもっていきようもない。
ステップアップは、金銭的より精神的な負担が
大きくて踏み切るのに勇気がいる。
一方で、仕事は配置替えで職種も変わった。
それもできて間もない部
全ての根源は、自己肯定感の低さ
ここ最近思うこと
他人と自分を比較して落ち込む
他者からの自分への評価=自分の価値
自分に対する理想が高い
自分の判断に自信が持てない
他者から嫌われたくないと強く思う
特に他者と自分を比較して、マウントを取ってしまう
これ本当にやめたい。
なんで他者の存在にこうも心揺さぶられてしまうのか、
色々調べてみたら行き着く先が「自己肯定感の低さ」だった。
自分で自分を肯定できないから自信が
駆け足な季節とスローテンポな日々
季節の移ろいもあっという間で、早くも指先から冬を感じている。
そして、私自身ライフステージの変化をひしひしと感じる毎日である。
先日、コロナ禍で先延ばしにしていた結婚式を挙げた。
両親の元から名実ともに巣立ったわけだ。
そして今、私は新たな巣を作ろうとしている。
ヒナを迎え入れる準備をしている。
両親から与えられたシェルターを離れるというのは、なんとも不思議な感覚だ。
安全な場所から、どうなる
自己紹介|自由なアウトプット
はじめまして、MaNaです。
インテリアグリーンを愛でたり、宇宙に思いを馳せたり、
ファッションにこだわってみたり、自由気ままに生きる社会人です。
普段、ネットや本など大量の情報や誰かの思考に溺れているのですが、
その情報も一貫性がないため、頭の中の糸が複雑に絡み合っています。
絡み合った糸を解きほぐし、自由にアウトプットできたらなあと思い、
文章を書いてみることにしました。
私の頭の中を