記事一覧
こんにちは毎日2：早起き
みなさんこんにちは。いかがお過ごしですか？
近頃は涼しくなって、秋の気配が深まってきましたね。
といいつつ、まだ昼間は暑かったりで、クーラーを使うか迷います。
この季節のクーラーって、調整難しくないですか？
真夏の温度設定だと、寒すぎるし、かといって高めにすると、それはそれで暑かったり。
最近はじめたことがあります。はじめたっていうか、辞めたことかな。
枕元にスマホを置くのを辞めたんです。
月刊とろろ 12月号
12/2
段々と体調が戻っているので、朝決まった時間に起きることに決めた。まずは9時には起きるようにした。眠いけれど、早起きはいい。お湯を沸かしながら、歯を磨く。顔を洗って、昨日の残りの洗い物を済ませる。少し冷めたお湯を少しずつ飲みながら、晴れていれば洗濯を回す。白湯を飲み終わったら、紅茶かコーヒーか、ココアを淹れて、朝ごはんを食べる。スコーンとかパンとか、調子が悪ければ果物とか。食べ終わったら
月刊とろろ 11月号
2020/11/17
休職をしてから、1週間がたった。
今日はかなり調子がよかった。朝から動けたし、掃除もできた。ゴミもまとめたし、届いてた荷物を開封してしまった。カーテンの洗濯もして、病院もすんなり行けた。
新しく届いていた（元気なときに頼んでいた）カーディガンもちょっと派手だけど、小金持ちの韓国ギャルみたいな感じになれて気分にマッチしてよかった。
気分が沈まない、無力感とか自己否定しないこ