シェア
敦子_植物療法士の美人ホルモン講座
2021年6月19日 17:59
おはようございます。梅雨の土曜日の朝。しとしと降る雨音を聞きながらnoteを綴っています。突然ですが、フィトテラピー(植物療法)と言うと、フランス、イタリアといったヨーロッパのものというイメージありませんか？実は、日本にもフィトテラピーの題材沢山あるんですよね。私の中で、フィトテラピーとは、植物が生み出してくれた化学物資(薬理効果)を体内に取り入れて私たちの
2021年1月20日 13:32
冬至を過ぎて、徐々にですが、日が長くなってきましたね。まだまだ寒いけど、自然は春に向かってますね。が、しかし、これから2月に向けてまだまだ寒い日が続くし是非、普段の食事から免疫ケアを‼︎今日、ご紹介したいのは、こちら、シソ‼︎シソが免疫ケアって意外でしょ？シソ(青紫蘇)独特な香りが、防腐作用があり、栄養価が高くただの薬味にしとくのは勿体ない‼︎体内でビタミンAに変
2020年12月2日 20:41
私が学んだ植物療法とは？植物や薬草に含まれている、様々な栄養素や機能性成分を活用しながら、カラダやココロの不調を予防、改善する治療方法のことを言います。もちろん、ハーブティーや、精油、漢方についても学びますが、大前提として、バランスの取れた食事睡眠ストレスケアここのベースを大切にして、その上で、ハーブティーや漢方を取り入れてます。では、では、バランスの取れた食事ですが
2020年8月1日 18:22
そろそろ、東京も梅雨明けかな？嬉しいけど、また暑い夏がやってくる…ワーキングウーマンのみなさんは、ストッキング+ヒールで蒸れるって経験ありませんか？で、気をつけていても、なんか痒い…例のあれ…『水虫』の経験がある方もいらっしゃるのでは？でも、水虫で病院や薬局に薬を買いに行くのって女性だと恥ずかしくないですか？そんな時にオススメな植物療法は？ティートリーの精油を患部に垂らす〜
