記事一覧
投手パフォーマンス向上・アメリカでの話!
投手においてフォームとは"効率良く投げる"事が大事になるだろう!?
効率良くとは?下肢・体幹・上肢と繋がる運動連鎖をスムーズに伝える事が大事になる。
そうする事によりパフォーマンス向上・怪我防止に繋がり長く野球が出来るようになる!
日本の野球はアメリカの10年遅れていると言われ、2023年ダルビッシュのインタビューで足をゆっくり上げてバランスを取るのは急速を出すのは"適してないと"言ってました。
投手においてフォームとは"効率良く投げる"事が大事になるだろう!?
効率良くとは?下肢・体幹・上肢と繋がる運動連鎖をスムーズに伝える事が大事になる。
そうする事によりパフォーマンス向上・怪我防止に繋がり長く野球が出来るようになる!
日本の野球はアメリカの10年遅れていると言われ、2023年ダルビッシュのインタビューで足をゆっくり上げてバランスを取るのは急速を出すのは"適してないと"言ってました。