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光
2024年1月26日 07:07
皆さんは、親しいと思える人と一緒に毎日を楽しく過ごしているでしょうか？それとも親しいと思える人がいなくて、毎日に孤独を感じているでしょうか？もし孤独を感じているのであれば、仏教で言うところの慢が強いのかもしれません。慢とは、自分と他者を比較する心のことです。慢には大きく分けると3種類あります。一つ目は高慢です。高慢とは、自分は他者より優れていると感じる心のことです。二つ目は
2024年1月17日 11:34
いのちの本質はみんな同じです。みんな同じように、心と体を持っています。みんな同じように、息を吸って吐いています。みんな同じように、年を取り、病気になり、やがて死にます。みんな同じように、様々な苦しみを抱えています。みんな同じように、「幸せになりたい」と願っています。どんな人の心にも、欲、怒り、無智、憎しみ、恨み、嫉妬、恐れ、悲しみ、焦り、不安、緊張、慢といったネ
2024年1月9日 20:38
自分の外見に執着すると、人生は苦しみに満ちたものになります。理想の外見を手に入れられなければ、自分に自信を持てません。「なんて醜いのだろう…」「こんな自分、大嫌い！」と自分自身を嫌悪して、怒りのエネルギーを溜め込みます。怒りには、その人自身の心を苦しめる性質があるので、人生は瞬く間に悪い方へ、暗い方へと回転していきます。外見への執着が度を越し、怒りを溜めすぎると、摂食障害にか
2023年12月17日 18:47
最近は心の状態が悪い方に転がり、食に走ってしまう日が続いていました。そんな苦しい状況のなか、強く思ったことがあります。それは、内なる喜びと幸せの種に気づき、育てることが、生きるうえでとても大切だということです。内なる喜びと幸せ内なる喜びと幸せの種に気づくというのは、たとえば、無数の生命や自然が届けてくれた食べ物に幸せを感じること。自然の中で、豊かな緑や花に触れ、癒しを感じる
2023年1月13日 10:10
悲しいことに、生命の心は慈悲をやりたいようにはできていません。どんな生命の心にも必ず慈悲の種は眠っていますが、いとも簡単に憎しみの種が顔を出してしまうのです。心は放っておくと、悪い方に悪い方に回転します。もちろん僕の心も例外ではありません。小さな頃から無意識に、心の中の憎しみの火に油を注ぎ続けてしまいました。おかげで今までの人生は、ずいぶんと苦しかったです。周りの人を敵対視して苦しんだ
