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読書レポート

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本からの学びに関する記事を更新します。母フィルターを通して役立つ情報を伝えることを心がけてます☺️🍀
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記事一覧

何者かになりたい全ての人へ② 今すぐできること

こんにちは!

昨日の続きでこちらの本の内容をご紹介しますね。

昨日の記事はこちらです。

前回の記事で、

「何者かになりたいなら誰かにギブしましょう!」

と言いましたが、
「じゃあ実際何したらいいの?」
「提供できるもの持ってないよ」
と思われた方もいるかもしれません。
私が、そう思いました。笑

でも、この本には、
そんな私でも今すぐできる方法が書かれていましたので
続けて学んでいきたい

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何者かになりたい全ての人へ

何者かになりたい全ての人へ

こんにちは!

今日は本の内容からの学びをお届けしたいと思います。

「何者かになりたい全ての人へ」
ご紹介したい本はこちら🤗

著者の尾原さんは、IT業界の最先端を走り続けてきた方。
今は、場所と時間にとらわれずに
個人として人と繋がって働く働き方を
体現されています。

さて、それでは内容のご紹介をしていきますね!

何者かになりたければギブしようこれが本書の結論です。

「何者かになりたい

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なりたい自分になる方法③<ごほうびの力>

なりたい自分になる方法③<ごほうびの力>

こんにちは!
なりたい自分になる方法、第3回です。
こちらの本から習慣化のコツを学んでいます☺️

前回は、習慣化のための具体的なコツ<自覚とルール作り>についてお伝えしました。

ちなみに初回はこちらです。

それでは早速ですが、習慣を継続させるためのコツ2つ目
◆ご褒美を用意 を解説しますね。

ドーパミンを使う皆さんは”ドーパミン”のことをご存知でしょうか?
人間の欲求と深く関わっている脳内

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なりたい自分になる方法②<自覚とルール作り>

なりたい自分になる方法②<自覚とルール作り>

こんにちは!0歳3歳息子たちを育児中のYukieです。

なりたい自分になる方法と題しまして、
本から学んだ習慣化のコツを
お母さんフィルターを通して発信する記事を書いています☺️

前回の記事はこちら

この本から学びます🤗

前回は、セルフイメージの大切さと、基本の心構え「継続は力なり」そして、以下の具体的なステップをお伝えしました。

この中の“コツ“をこれから説明していきますね。

習慣

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なりたい自分になる方法 <複利で伸びる1つの習慣>

なりたい自分になる方法 <複利で伸びる1つの習慣>

「習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」ウィリアム・ジェームズ(アメリカの哲学者・心理学者)

こんにちは!2人の息子を育てております。Yukieと申します。

毎日大変なお母さんお父さんへ、
日々の暮らしをより良くする本の知識を同じ目線でお届けしたい!そんな思いで記事を書かせていただきます。

なりたい自分になるには、習慣を制するべし

なりたい自分になる鍵は“習慣“にありま

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神・時間術 要約+育休母さんの実践例

こんにちは!0歳3歳boys育児中のKyuと申します。

今日は本からの学びと実践を記事にします。

樺沢紫苑先生の「神・時間術」

本の要約+お母さん目線での実践をお伝えしていきたいと思いますのでよろしくお願いします(^^)

⓪はじめにこの本のメッセージはこれです。
「1日24時間をめちゃくちゃ効率的に使って良い人生にしましょう!」

著者の樺沢先生の言う“良い人生“とは
「仕事量も自由時間も

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時間術大全 要約+育休母さんの実践例

時間術大全 要約+育休母さんの実践例

こんにちは!0歳3歳Boys育児中のKyuと申します。

先日、樺沢紫苑先生の神・時間術を要約しましたが、
自分の中で、時間術はもう少し深めたいなあと思いまして
今日はこちらの本からの学びをシェアいたします😊

神・時間術の記事はこちらです😊

さて、この本のメッセージは
「自分の時間の主導権を握り、1番大事なことのための時間を作れ」

具体的かつ実践的な時間術満載な1冊です!

①著者紹介(

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