マガジンのカバー画像

断酒

62
ライフワークである断酒と飲まない生き方についてまとめています。お酒を控えようと思っている方もご覧下さい
運営しているクリエイター

#お酒

【断酒】断酒500日に思うこと。

【断酒】断酒500日に思うこと。

これからも続けていきますーー

こんばんは。
カーボです。

タイトル画像は新刊用のものです。
昔の僕のイメージです!

早いもので僕が断酒をしてから
500日が経過しました。

その間、一切飲まずに来れました。
とくに「飲みたいなあ」という気持ちもなし。

自慢じゃないですが(本当に自慢じゃないですが)
人の一生分のお酒は飲んだので
もういらないかなという感じです。

お酒の味に完全に飽きた

もっとみる
【断酒】付き合いでお酒を飲んでいる人もったいないですよ!

【断酒】付き合いでお酒を飲んでいる人もったいないですよ!

こんばんは。カーボです。

今日は自分の中で超久しぶりな😄
断酒のお話です!

○付き合いでお酒を飲む人は人生損してる付き合いでお酒を飲む人は
「普段、自分からお酒を飲む必要性を感じていない」
人だと思います。

お酒の場だし、飲み会代も払っちゃったんで
もったいないからお酒を頼んでみる。
その結果、
「やっぱりそんなに好きじゃないな」
「頭痛くなってきたな」
「飲むんじゃなかった」
という経験

もっとみる
『そろそろ、お酒をやめようかなと思ったときに読む本』をレビュー

『そろそろ、お酒をやめようかなと思ったときに読む本』をレビュー

こんばんは。カーボです。

今回はついにYouTube大学にも取り上げられたコチラの本を紹介します!

○お酒は違法薬物と同じくらい依存性が高いテレビなどでも紹介されていたので知ってる方も多いかもしれませんが、お酒はマリファナより依存性が高く、覚醒剤や、モルヒネと同じくらい依存性がある薬物なのです。

なかなか衝撃的な事実ですよね。
「麻薬やめますか、人間やめますか」とか言ってたのに(懐かしい!)

もっとみる
【断酒】お酒が有害か100%証明する実験はとてつもなく難しい

【断酒】お酒が有害か100%証明する実験はとてつもなく難しい

こんばんは。カーボです。

今回は断酒関連の話になります。

「お酒が体に悪いことを本当に証明するのはものすごく難しいよ!」という話です。

もちろん、傾向として99%以上の確率で体に悪いことは分かっていますが、それを100%にするのは難しいよ! という話です。

○人間を人体実験できないこれは様々な分野の研究で言えることですが、人間の人体実験は人道的に許されていません。

実は、アルコール飲料と

もっとみる
【断酒】お酒はあなたの脳を破壊する

【断酒】お酒はあなたの脳を破壊する

こんばんは。カーボです。

今日も元気にライフワークである断酒の話題です!

さて、今日はなかなか刺激的なタイトルですが最新の論文で酒があなたの健康と記憶力に及ぼす影響がわかってきましたので解説します!

ついに全米がん協会から「酒は一滴も飲まないのが最良」と明記「酒は少量なら体にいい」と呼ばれていたのは過去の話。

今は一滴でも飲めばリスクがあるということはわかってきており、ついに2020年には

もっとみる
【断酒】あなたを殺す行動はやはり「酒」

【断酒】あなたを殺す行動はやはり「酒」

こんばんは。カーボです。

ちょっと物騒なタイトルですが、最新の論文を解説する論文解説チャンネルにてこのタイトルの内容の動画がとても参考になりましたので紹介です。

やってはいけない行動「酒を飲むこと」ここで述べられているやってはいけない行動3つのうちの1つに「酒を飲むこと」が挙げられていました。

酒は最新の2020年の論文によればやはり「一滴も飲まないに越したことはない」という結論付けがされて

もっとみる
【断酒】健康になりたければ、まずお酒をやめよう!

【断酒】健康になりたければ、まずお酒をやめよう!

こんばんは。カーボです。

今回はライフワークである断酒についてです。

いつの時代でも皆さんが最も話題にして願っているテーマ「健康」。それなのにお酒を飲みながら健康について語る本末転倒さ。

「俺、痩せたいんだよねー」って言いながらフライドポテトをボリボリ食べてる中年男性と同じくらい説得力がありません。

このような事態になっているのはお酒に関する誤った知識が原因だと思われます。

そう、「お酒

もっとみる
【断酒】EXIT 兼近さんの酒を飲まない理由がカッコいい

【断酒】EXIT 兼近さんの酒を飲まない理由がカッコいい

おはようございます。カーボです。

今日は素敵な記事がありましたのでそちらの紹介を。

兼近さんが酒を飲まない理由を語っていますが、まさに僕がかねがね思っていた「酒は飲めるけどあえて飲まない方がカッコいい」を地でいく発言をされていました。

いくつかピックアップして紹介させて頂きます!

酔っている自分が素なわけがない記事のタイトルにもなってますが、まさにその通りであると感じました。

酔っている

もっとみる
【断酒】「○○に暴行して逮捕→なお、酒に酔っていた」のやっぱりな感

【断酒】「○○に暴行して逮捕→なお、酒に酔っていた」のやっぱりな感

おはようございます。カーボです。

あえて、変なタイトルにしています(センスのなさの言い訳)

いちいち、引用記事はあげませんが年に何回も

「○○に暴行して逮捕された。なお、容疑者は酒に酔っており覚えてないと〜」

という記事をよく見かけます。

逮捕された人がたまたまニュースバリューのある人だったため記事になっていますが、おそらくこのようなケースは毎日、何十件と繰り返されていると思います。

もっとみる
【断酒】お酒をやめる方法4撰

【断酒】お酒をやめる方法4撰

おはようございます。カーボです。

ライフワークである断酒についてです。

今日はストレートにお酒をやめる方法について僕なりに思うポイントを書いてみたいと思います!

1.お酒がドラッグであり、犯罪を誘発する毒であることを正しく認識する大手酒販メーカーのCMのせいで「お酒は最高! 幸せの象徴!」と日本社会全体が洗脳されていますが
お酒は歴としたドラッグであり体に悪影響を及ぼすものです。

また、暴

もっとみる
【断酒】sober curious(しらふ主義)って知ってますか?

【断酒】sober curious(しらふ主義)って知ってますか?

おはようございます。カーボです。

突然ですが、皆さんはこの言葉を知っていますか?

僕の知る限り、2018年末に海外で出版された本から広まった言葉で、今もなお世界を変えようとしている言葉です。

sober curious(しらふ主義)の意味タイトルにある意味は

sober = しらふ、お酒を飲むこと
curious = 好奇心旺盛な、好む

ということで、僕が勝手に意訳するとしらふ主義となり

もっとみる