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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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#健康

【336】感謝ワーク

【336】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①大好きな家族に囲まれて、暮らせていることに感謝!!朝から夫が横に寝ていることが嬉しくなりました。いつもの日常だけど、そう思えた今朝の気持ちにありがとう♡

②天気が良くて気持ちよく1日過ごせたことに感謝!青空を見ていると気分もスッキリ!ありがとう!!

③カフェでリラックスしながら、ブログを書けたことに感謝

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【328】感謝ワーク

【328】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①昨日は頭痛がひどかったことに感謝!自分を意識してコントロールすることが大事だと気づかせてもらいました。ありがとう♡

②疲れた時は寝るのが大事と気づかせてくれたことに感謝!私たちは動物と同じ。寝て、食べて過ごすことが大事だと思える今日にありがとう♡

③感謝ワークができる仲間がいることに感謝!仲間がいると心強い!ありがとう!

④まわり

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【315】感謝ワーク

【315】感謝ワーク

毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①足に感謝!!遠くまで歩いていけ健康な足があることにありがとう、ありがとう、ありがとう。

②素敵な音楽を聴くことが出来る私の耳に感謝!!心が踊るような音楽を聴かせてくれてありがとう、ありがとう、ありがとう。

③美味しい食べ物を感じられる味覚があることに感謝。食べる幸せを感じさせてくれてありがとう、ありがとう、ありがとう。

④目が

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【283】感謝ワーク

【283】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①健康な体に産まれたことに感謝!風邪もひかない健康な体に産まれたことにありがとう♡

②メンタルが整っていることに感謝!メンタルが大切とわかっている私にありがとう♡

③朝、5時に起きられたことに感謝!早起きは素晴らしい!ありがとう♡

④人の体調を感じられる能力に感謝!表情や態度で気づける私にありがとう♡

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【249】感謝ワーク

【249】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①笑顔で働ける今日に感謝!笑顔は最強!ありがとう!

②ランチにカフェに行ける私に感謝!お金があるって幸せー!ありがとう!

③美味しいものを食べて幸せを感じられる私に感謝!優れた味覚にありがとう♡

④仕事でも私生活でも相談出来る人がいることについて感謝!すぐ相談出来る環境にありがとう!

⑤家族が健康なこ

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【237】感謝ワーク

【237】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①3食のご飯を作った私はえらい!さすがです!自分と家族の健康を守ってくれたことに感謝!!

②昨日、長男から「明日、お弁当作って!」と言われて、今朝、ちゃんと作る私はえらい!愛情をたくさん詰め込めたことに感謝!!

③仕事をコツコツとこなす私は天才!さすがです!かっこいい!天才!ありがとう♡

④仕事、家事、

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【177】感謝ワーク

【177】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

①ランチの時間を使ってウォーキングができたことに感謝♪おかげさまで、今日も5000歩以上歩けました。ありがとう、ありがとう!!

②定時に帰れたことに感謝♪明るいうちに帰れることが幸せです。ありがとう、ありがとう!!

③やりたかったことが前に進んだことに感謝♪ちょっとずつ前進する私にありがとう、ありがとう、ありがとう!!

④夫を最高の笑

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【167】感謝ワーク

【167】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

①水無月を食べられたことに感謝♪家族も喜んで食べてくれたので良かった♡ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②ランチを外で食べられることに感謝♪美味しく食べられることにありがとう、ありがとう、ありがとう。

③娘がプリンを作ってくれたことに感謝♪上手に出来たのでよかった!ありがとう、ありがとう、ありがとう。

④お昼に外に出たけれど、タイ

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【124】感謝ワーク

【124】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①仕事が多すぎることに感謝♪おかげさまでテキパキと動く能力を手に入れられたことに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②1人ではやり終えられないので、まわりを頼る力がつきました。みんなで進める私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

③猫の手も借りたいくらいの忙しさでも笑っていられる私になったことに感謝。パワフルマシマシで進

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【110】感謝ワーク

【110】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日も天気が良くて気持ちいい。朝から散歩に出掛けて歩くことが出来た健康な足に感謝♪どこへでも自分の足でいけるって素晴らしい!私の健康な足にありがとう、ありがとう、ありがとう。

② 初夏に鮮やかな黄色の花を咲かせる黄菖蒲がたくさん咲いていて、幸せな気分になれたことに感謝。色鮮やかな色をみることができる私の目にありがとう、ありがとう、ありが

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【107】感謝ワーク

【107】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日も朝から爽やかな目覚めをありがとうございます。なぜなら、今日から5月!!気持ちを新たに頑張ろうと思えたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②小学生の娘が朝から見たいテレビ番組を見るために早起きしてくれました。「これがみたかった」と言いながら、自分で起きてくれた娘。娘が自発的に起きたいと思える、テレビ番組に感謝します。あり

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【98】感謝ワーク

【98】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①朝から天気の良い青空を見ながら、ヨガをすることができたことに感謝します。なぜなら、しっかりと体を伸ばし、自分を感じられたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②朝から部活に向かう子供のために、ボーンスープを作ってあげることができました。朝から調理できた事に感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③今日から三日間、米

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【78】感謝ワーク

【78】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。   

①ケーキ屋さんがあることに感謝します。お祝いのホールケーキを買うことが出来て、仲間とお祝いが出来るからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②自転車があることに感謝します。なぜなら、効率よく移動出来るからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③中学進学のお祝いを祝えたことを感謝します。おめでたいことを一緒に祝えることは

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【69】感謝ワーク

【69】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日も健康で、1日をやりたいこと、仕事や家事、育児に専念できることに感謝いたします。健康があるからこその今の暮らしです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②ベッドを購入するのに、業者の人が家に入るかどうか下見に来てくださいました。時間通りに来てくださったことに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③家のリフォームをした

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