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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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#素晴

【283】感謝ワーク

【283】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①健康な体に産まれたことに感謝!風邪もひかない健康な体に産まれたことにありがとう♡

②メンタルが整っていることに感謝!メンタルが大切とわかっている私にありがとう♡

③朝、5時に起きられたことに感謝!早起きは素晴らしい!ありがとう♡

④人の体調を感じられる能力に感謝!表情や態度で気づける私にありがとう♡

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【244】感謝ワーク

【244】感謝ワーク

2023年9月21日
✨ほめほめ&感謝ワーク
①今日は長男の15歳の誕生日!さすがに思春期。子どもの時のようには喜ばないけど、嬉しそう!簡単に飾り付けもして、朝から「おめでとう!」と伝えられたことに感謝🎵

②朝から飾り付けをする私、素晴らしい!!楽しめたことにありがとう!誕生日に感謝!

③誕生日なのでケーキも買ってきた!子どもたちとケーキを食べる時間が幸せ♡こんな時間を与えてくれてありがとう

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【216】感謝ワーク

【216】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①映画「君たちはどう生きるのか」を観に行けたことに感謝♪ジブリ作品を観たくてこの時代を生きてきたかと思うくらい、私の節目で出会える素晴らしい映画にありがとう♡

②子どもたちと一緒に観にいけて並んで鑑賞出来たことに感謝♪同じ時間を共有出来たことにありがとう♡

③映画を見終わった後も心がグッとくるものがあり、

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【210】感謝ワーク

【210】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①今日もまわりに温かな光をおくることが出来る私に感謝♪家族みんなが笑顔で過ごせる空間を作れる私にありがとう♡

②小学生の娘の足を揉んだあげる私って、素晴らしい!!娘も喜んでくれて、私も娘とのコミュニケーションタイムが嬉しい。ありがとう♡

③ブログを早く書きたいとウズウズしている私、すごいー!!仲間の意欲に

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【206】感謝ワーク

【206】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝を♪

① 自分のあきらめていた夢を目指して、進めるようになった私に感謝♪自分のことをしっかりと見つめていることが素晴らしい!ありがとう♡

② SNSって何?くらいのレベルだったのに、発信を躊躇せずに出来るようになった私はすごい!!成長出来た私にありがとう♡

③ 顔出しの投稿なんてありえない!くらいに思っていたの

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【196】感謝ワーク

【196】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にたくさん感謝を♪

①昨日、近所のお祭りに娘を連れていた私、えらい!娘の喜ぶ顔をみれたこと、参加している方の笑顔がみれたこと、幸せな気分になれたことに感謝♪

②お祭りの抽選会でとうもろこしをゲット!娘と一緒に行った友達にもお裾分けした私は優しい!当たった私に感謝♪

③ お祭りでは、娘の友達の様子も見ながら、2人とも楽しめるように

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【158】感謝ワーク

【158】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

①太陽のエネルギーに感謝♪夏至の太陽の日差しに感謝します。ありがとう。ありがとう。ありがとう。

②朝5時に起きて、朝活に参加出来たことに感謝♪朝から素敵な時間をありがとう、ありがとう、ありがとう。

③自分を褒められる自分に感謝♪素晴らしい自分にありがと、ありがとう、ありがとう。

④今日も朝からお弁当を作れたことに感謝♪子供にも喜んでも

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【153】感謝ワーク

【153】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

①仕事があることに感謝♪お役に立てる事はありがたいことです。ありがとう。

②仕事をした上で、お給料がもらえることに感謝。収入があることで生活を安定させてくれます。ありがとう。

③言葉を知っていることに感謝。いつも素敵な言葉を伝えることができます。ありがとう。

④太陽のエネルギーに感謝。一瞬で服がかわきそうになるくらいの暑さにありがとう

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【100】感謝ワーク

【100】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①感謝ワークに2年くらい前に出会ってから、いろいろな形で感謝ワークをしてきた私。noteで発信を初めてから今日でちょうど100回目となりました!!これも皆さまとの出会いのおかげ。感謝します。ありがとうが広がる世界にありがとう、ありがとう、ありがとう。

②感謝ワークをやりながら、手書きでノートに書くのは綺麗さにこだわってしまう私がいることに

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【91】感謝ワーク

【91】感謝ワーク

2023年4月15日 68日目
✨感謝ワーク✨
①仕事の不満を私に吐き出してくれる夫に感謝します。なぜなら、私に心を許してくれていると感じるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②夫に対して、もっと好きなことをして生きてほしいと思える私に感謝します。なぜなら、夫の喜ぶ顔がみたいと思えることが素晴らしいからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③土日にお休みをしっかりもらえること

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【90】感謝ワーク

【90】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。  

①今日も1日、元気に食事をできる私に感謝します。なぜなら、食べ物を食べることで私の体はできていると感じるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②仕事を通して、誰かに喜んでもらえる毎日に感謝します。なぜなら地球でお役に立てることが嬉しいからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③どうしたら良いかを常に考えられる私に感謝

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【87】感謝ワーク

【87】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。  

①お昼休みに外に出ると藤棚を見ることができて、すごく感動しました。素晴らしい景色にありがとう、ありがとう、ありがとう。

②虫たちも喜んでいる姿を見ていると、この世界は素晴らしいな♡と感じることができました。すべての生き物にありがとう、ありがとう、ありがとう。

③今日は小学校の初日。新小学1年生が新たに集団登校に加わりました。その写真

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【86】感謝ワーク

【86】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。  

①今日も仕事がスムーズに進み、定時で帰宅できることに感謝します。私のやりたいことに向けて、邁進できることに感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②温かくなり、上着もいらなくなったことに感謝します。出かける時もサッと家を飛び出せるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③スタバに入り、カフェインがない飲み物を飲みたいと思

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【77】感謝ワーク

【77】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。   

①暦があることに感謝します。今日から4月ということで気持ちをリフレッシュ出来るからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②天気も良くて、桜も綺麗な今この瞬間を楽しめることに感謝します。今、生きていることに幸せを感じるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③大好きな方々にお会いすることができました。東京から観光に来ら

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