【86】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。　　

①今日も仕事がスムーズに進み、定時で帰宅できることに感謝します。私のやりたいことに向けて、邁進できることに感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②温かくなり、上着もいらなくなったことに感謝します。出かける時もサッと家を飛び出せるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③スタバに入り、カフェインがない飲み物を飲みたいと思っていたら、パッションティーのカフェインなしがメニュー表で目につきました。私に必要な飲み物がすぐに飲めることに感謝します。そして、紙コップではなく、普通の容器に入れて提供してもらえたことに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

④今日は子どもたちが自分で起き、時間通りに学校に行きました。スムーズに登校してくれることに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑤ゴールデンウィークにイベントを企画して、それを実行すると覚悟を決めた私にありがとう。結果はどうであれ、行動できた私が素晴らしい。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑥今日は朝からイワシの煮物を作ることができました。忙しい朝に晩ご飯のことまで考えて準備した、朝の私、ありがとう。おかげさまで帰ってすぐに晩ご飯が食べられます。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑦店員さんに「ありがとう」ときちんと言える大人がまわりにいることに感謝します。ありがとう！と言う言葉は素晴らしいと感謝ワークを通して、ますます実感します。ありがとう！という言葉にありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑧素晴らしい本を紹介してもらい、読める環境にあることに感謝します。文字が読めるレベルの学びを今まで与えていただいたことにも感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑨喜怒哀楽の感情があり、日々、楽しませていただけることに感謝します。感情があるからこその人間。日々、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑩最近、なかなか早起きができなくなりましたが、しっかり寝て疲れを改善できる私に感謝します。寝るのは大切に思います。ありがとう、ありがとう、ありがとう。


今日も1日ありがとう。
最高の1日に感謝♪