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体調不良から学んだこと
私には、調子が良すぎる時と悪すぎる時しかない。元気過ぎてイライラしているか、疲れ過ぎて死にそうになっていることが大半だった。
元気がある時に頑張り過ぎて、後で疲れ果てて何もできなくなることを繰り返している。元気な時は寝れないことも多い。力尽きるまで止まれないが、力尽きたら何もできなくなる。
日常生活に支障をきたしているので、いろいろ試しているがどうにもなっていない。
最初は、疲れを改善
欠けているもの、足りないもの
ときめき。やりたいこと。目標や夢。
心から楽しめることや、すごく好きなことやものがない。
毎日淡々と生きているだけ。同じことを繰り返しているだけでつまらない。
生きているというより、生かされているという感じ。
やりたいことは一通りやってしまった。あとの人生はすべて残り時間という感じ。
新しいことを始めるにしても、やりたいことがない。
何かをかけてまで、本気でやりたいこともないし。
淡々と仕事をし
生理前によくあること
生理前になると、なんとなく気分が落ち込んでくる。神経質になって、眠れなくなったりもする。
むくみと怠さが毎日あるし、冬なのに火照って暑くなったりする。
漢方薬を飲むと改善されることもあるけど。全部は無くならないからしんどい。
正直、仕事がなければ気にならないくらいの不調だけど。
仕事には支障をきたしているから困っている。
眠くなるわけにはいかないし。怠いのにテキパキ
仕事をしないといけ
疲れていると考えてしまうこと
最近、長生きしてまでやりたいことがないとよく思う。長生きしたら、仕事も長く続けないといけないし。結局忙しい時間が増えてしまう。
やりたいことのために仕事をする。という考えもあるけど。そもそもやりたいことがなくて困って
いる。
買おうと思えばある程度なんでも手に入るし。
お金を使って何かをするのはもう飽きたから、別のことをしたいけど。
手間や時間をかける体力がないからそれもできない。無理を
友達を無理に作ろうとは思わない
人の価値観や趣味趣向は人それぞれだと思う。
気が合わないのは当たり前。気が合う方が珍しいと思う。
だから、友達を無理に作ろうとは思わない。会話しなくても分かり合えることはあると思う。話さない方が上手くいく関係もあると思うし。
合わない人でも、距離を置けば上手く付き合えたりする。他人によってちょうど良い距離感があるだろうし。
私は他人と会話するより、同じ部屋で別々のことをする方が好き。
苦手なことを好きになれない理由を考えてみた
苦手なことはどうしても楽しめないし、好きになれない。
苦手だと失敗ばかりするし、他人に迷惑をかけてしまうこともある。嫌な思い出ばかりが増えるからトラウマになってしまったりする。上手くいくこともあるけど、他の人は当たり前にできていることだったり。
欠点や嫌な部分ばかりが目に付く。やっているうちに、自分のことも嫌いになってしまう。
得意なことは、なんとなくやっても上手くいく。だから自信に繋がるし
モヤモヤするので考えたことをまとめてみた
子どもの頃、私は純粋だった。というかバカ正直だった。
みんなと仲良くしないといけない。
悪いことはしてはいけない。
大人の言うことは聞かないといけない。
他人をいじめてはいけない。
これらのことをごちゃ混ぜにして覚えていた。やってはいけない理由なんて知らなかった。怒られるからやらないだけだった。
なので、たまにおかしな言動をしていた。それで怒られても意味が分からなかったので、理不尽にしか思わなか