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「酒をした後に感じる集中力の向上」
酒を摂取後の集中力向上についての真実と誤解
酒の摂取は、多くの人々にとってリラックスや楽しみの一環となることがありますが、酒を飲んだ後に集中力が向上するという主張が一部で言われています。この記事では、その主張の真実性について探りながら、酒をした後に感じる集中力の向上に関する事実と誤解について解説します。
1：酒と集中力の関係について
酒の摂取が集中力に与える影響についての一般的な考え方を紹介
断酒による身体的メリット
断酒は、アルコール依存症やアルコール使用障害を改善するために行われる一般的な治療法の一つだが、アルコールを過剰に摂取することによって引き起こされる身体的な問題を改善するためにも有効だ。以下では、断酒による身体的なメリットについて考えた。
1.肝臓の健康が改善される
アルコールを過剰に摂取することによって肝臓が損傷を受けることがあり、肝臓疾患の原因になる。しかし、断酒によって肝臓に負担をかけるアル
飲酒の負のインパクト
断酒をしている現在でも、飲みたい衝動は今でもある。
飲酒というのは多くの人々にとって楽しみの一つではあるが、長期的には健康に大きな影響を与える可能性はある。飲酒は身体に負担をかけると思う。アルコールは肝臓に負担をかけ、肝臓の細胞を破壊する可能性がある。肝臓の疲れや肝臓の病気を引き起こす可能性もあるのに飲みたくなると今でも思っている。そんな自分とずっと向き合っている。
飲酒はまた、心血管系に悪影響
今も飲みたくなるときがある
お酒を飲まなくなって半年くらいになるが、今も飲みたくなるときがある。You Tubeの断酒動画に助けてもらっている。
タバコは吸いたいとは思わない。
違いがまだよくわからない。
断酒、オートミール、リンゴ酢
最近、断酒に合わせてやっていることがある。
オートミールを食べるようにしていることと、リンゴ酢を飲んでいる。
相性は良さそうな感じ。
今、やっていることリスト
断酒
禁煙
コーヒー飲まない
論文作成
午後の眠気対策にラムネを食べる
ハイカカオチョコレート食べる
サウナ
お酢、レモン果汁を炭酸水で割って飲む
欲求との自分なりの向き合い方
特にアルコールの欲求が時折あるので、You Tubeで断酒している方の動画を見ては、自分と向き合い、気持ちを抑えています。
タバコもコーヒー（カフェイン）も同様だが、考え方は同じかと思う。
スマートフォンDSDSのものを使おう
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