コーヒーを飲まない対策

現在、タバコとアルコールとコーヒーを飲まないようにしているが、何もしていないと、飲みたくなってしまうので、アルコールについては、YouTubeを見たりしているが、仕事場では、コーヒーが飲みたくなってしまう。そのために、職場でお湯は使い放題なので、お湯を飲むようにしている。少しでもコーヒーを飲もうと思った時には、すぐに飲むようにしている。おかげでお湯をよく飲むようになったので、トイレに行く回数が増えるようになった。