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#予防医学士ナース
プロテインチョコレートレシピ
🐥番外編🐥
チョコレート中毒女子に送る🍫❤️
オススメプロテインスイーツ
🍫プロテイントリュフ🍫の作り方
看護師ばりばり夜勤もしてた頃は、
3食チョコレートでもいける🙋♀️てくらいなチョコレート中毒患者🍫でした！
体質改善始めても、なんとかして
チョコレートを食べるべく←
オーガニックのチョコ探したり
70%以上のハイカカオにハマったり
色んな料理教室に行ったりして
ヘルシー
カボチャのバスクチーズケーキ
お久しぶりの投稿です！
だいぶ今更ながら
ハロウィン🎃シーズンにオススメ #カボチャのバスクチーズケーキ
材料次第で美味しいスイーツも
めちゃくちゃヘルシーになります🥺
材料 #カボチャ #豆乳ホイップ #アガペシロップ #ラカントs #卵 #大豆粉 #片栗粉
全部混ぜ混ぜして焼くだけ🙋♀️
カボチャの美容成分
✖️
チーズのタンパク質やビタミンミネラルで
身体が喜ぶレシピです
簡単レシピ♪梅酢とみょうがの漬物
梅干しとか、みょうがとか
おばあちゃんレシピみたいなのが
大好きな今日この頃👵笑
梅酢はこの季節とくに大活躍です！
めかぶとか、もずくとか、ところてんとか、酢の物系の
お酢の代わりに使うと
一味違って美味しいですo(^_^)o
ジップロックに全部突っ込むだけで
すぐ食べれるし、漬けても美味しいし
お酢パワーは夏にもってこいです✊
私は、梅干しと海苔と米で育ったと言っても過言でないほど、梅
✊真似しながら学ぶ✊
新宿にあるミスターファーマーで
よく頼むコブサラダを
どうしても作りたくて
見様見真似？でそれらしい雰囲気を🌽😂
健康そうな美味しいものに出会うと
常に、いかにこれを自分で作って沢山食べられるか
という思考回路で生きています🍙
過去振り返ると、今やってる事って
大体まず誰かの真似から入っていたなぁ、、、
てことに気付きます。
他の事にも共通するかと思いますが
体質改善とかダイエットは本
超簡単プロテインチョコレシピ！自分のプロテインがスイーツに変身！！
こんにちは(*´∇｀*)♪
今回は、たったの５分で完成する超簡単おやつ( ｀ー´)ノ！チョコレート不使用のプロテインチョコレシピをご紹介します！！！！
過去のごはん会などでヘルシースイーツとしてちょくちょく出してきましたが、毎回好評で、レシピ知りたい！とゆう声も沢山頂いたので、今回は基本的な作り方を伝授します(*´∇｀*)！
そもそもプロテインとは
プロテインは６大栄養素の中の一つ！身体の
