おやつが豆腐クリーム。 絹ごし豆腐一丁、おかずで食べると多く感じるのにスイーツだともっと食べたい。となっています。タンパク質、カルシウム、鉄分、汗で失いやすいミネラル。体を適度に冷やし夏にも良い食材、豆腐。 蜂蜜入り、蜂蜜がけ。エアコンや扇風機で喉をやられる前に喉のケアにもなる😋

トムヤムペーストを購入して レシピアレンジに困りますね。 夏野菜をたくさん入れて スープにしちゃいます！ 蒸し暑さを乗り切りましょう！ レモングラスをスープに加えて 爽やかになります! では良い1日を✨