バランスダイエット1ヶ月
こんにちは。こだわり子です。
さて、「バランスダイエット」を始めて
そろそろ1ヶ月です!
結論から言いますと…
2キロほど減って、0.5キロをいったりきたりしています。
「バランスよく食べて痩せる」が目標なので、
朝、体重測定しますが数字で一喜一憂しなく
なりました。
自分の食事となると、バランスより楽を選んでしまいがちです。
「○○しなければ」はストレスになるので
それはそれでよしとしています!
昨日はひどかったです…
胃もたれにより夕食が決まりませんでした。
誰かが始めなければ、やらなければ、
何が失敗なのかもわからない。
しかし、わかりそうなこともあります。
私のチョイスは…
一か八かの唐揚げでした。←(マヨネーズ必須)
さあ、ご想像におまかせします!笑
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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