バランスダイエット１ヶ月

こんにちは。こだわり子です。

さて、「バランスダイエット」を始めて

そろそろ１ヶ月です！

結論から言いますと…

２キロほど減って、０.５キロをいったりきたりしています。

「バランスよく食べて痩せる」が目標なので、

朝、体重測定しますが数字で一喜一憂しなく
なりました。

自分の食事となると、バランスより楽を選んでしまいがちです。

「○○しなければ」はストレスになるので

それはそれでよしとしています！

昨日はひどかったです…

胃もたれにより夕食が決まりませんでした。

誰かが始めなければ、やらなければ、

何が失敗なのかもわからない。

しかし、わかりそうなこともあります。

私のチョイスは…

一か八かの唐揚げでした。←(マヨネーズ必須)

さあ、ご想像におまかせします！笑

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。