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YouTube登録者数が微増👏笑
おはようございます。
今日も、なんだか雨模様で気分が上がらない日になりそうですが、
今日を乗り切れば週末、という事で今日も頑張っていきましょう！！
タイトルにも書きましたが、現在運営しているYouTubeチャンネルの登録者数が、NOTEを始めてから少しではありますが、増加しています👏
おそらく、ここで見て頂いた方々が登録してくれているのかなと、
勝手に感謝しているところです。
ありが
脚が耳の横にあるという風景~競技特性の大事さ~
こんにちは。
今日は、現在担当している選手について書きたいと思います。
今見ている選手の一人に、新体操選手がいます。
彼女は、膝の半月板を縫う手術を行い、復帰に向けてリハビリを行っている最中です。
術後1ヶ月ですが、だいぶトレーニング強度を上げられており、順調にトレーニング出来ている感じです👏
リハビリの中には、バランスのトレーニングも入っています。
健康な側の脚で片脚立ちを行うとい
メディカル・S&Cアドバイザー就任！
おはようございます。
今日は、現在共同で仕事をしている方々のニュースを紹介したいと思います。
一昨日リリースが出た通り、昨シーズンに引き続き、今シーズンもチームに関わることが決まりました。
昨シーズンとは違い、密にチームに関わるという形ではなく、フルタイムでのトレーナー陣のサポートをしていくという形になると思います。
私自身も、2016年にフルタイムで活動した際の選手が移籍してくることもあ
｢何だろうこの感じ、普段食べちゃうチョコレートが全く欲しくならないんだよな～｣
こんばんは。
今日は、現在担当している方がトレーニング後に言った言葉を紹介します。
紹介するとは言っても、題名の通りです。笑
普段チョコレートを食べてしまうそうなんですが、トレーニングをした日はその欲がないとのこと。
もちろん主観的なところはありますが、健康面に加え・メンタルにも影響を与えていると言うことで、改めてトレーニングって最強なんだなと。
指導している側としては嬉しく感じました�
【東北社会人バスケットボールリーグ🏀】
こんばんは。
2日ぶりの投稿となりました。
先週末は、土日に社会人バスケのリーグ戦に、チームトレーナーとして
帯同してきました！
とても激しいぶつかり合いの中、熱戦が繰り広げられました。
社会人チームとはいえ、チーム内には200cm越えの外国籍選手がいたり、プロチームで活躍していた選手や、社会人チームからプロチームに移籍する選手など高いレベルでのリーグ戦が行われます。
そんな中でも、大
一番に相談したい相手
おはようございます☼
皆さん、スポーツをしているしていないに関わらず、ケガってしたことありますか？？
自分は、高校の時に膝を痛くしたことがありました。
ただ、当時は病院にもいかず、休むのも嫌だったので痛いながら無理してプレーを続けていました。
今振り返ると、膝の後十字靭帯を損傷していたのかなと思います。
幸い、高校3年の引退前だったので、時間が解決という形で痛みがなくなり、その後激しい運
携帯の歩数計は20000歩！
おはようございます！
昨日・今日と県高校総体ラグビーの帯同活動をしています。
ラグビーと言うことで、試合中は突然のケガに備え常に緊張感を持ち、視野を広く、ゲームの動きに合わせてサイドラインを移動し続けます。
やはり接触スポーツと言うことで、命に関わる傷害から出血などさまざまな対処が必要になります。
昨日は、幸い出血が1件で大きなケガ無く終わることが出来ました。
試合中におけるアスレティッ
BASE_PERFORMANCE
山形市での活動が始まり5ヶ月が終わろうとしています。
共に働くトレーナーの方々の協力もあり、どんどん仕事が舞い込んでいています。
パーソナルジムでのパーソナルトレーニング、契約チームの指導・試合帯同など様々な活動を行いつつ、順調なスタートをきれたと思います。
近場の方も、そうでない方もBASE＿PERFORMANCEの活動を通してトレーニングや体について興味を持っていただけたらと思います。
オープニング
拠点とするパーソナルジムのオープニングです。
扉を開けたらトレーニングがしたくなるような雰囲気が伝わるかと思います。