#FEELCYCLE
FeelCycleフォーム備忘録（3/3 脚編）
全く関係ないですが、こちらがnote101記事目らしいです！いつも皆様に支えられてます、ありがとうございます！！
さて、需要度外視のフォーム備忘録第3弾は脚の回し方編です。毎月90レッスン受けている以上は多少体力が付いている方だとは思いますが、それでも自分に合わない走り方をすると一気に疲れます。自分の身体に変な負荷がかからないフォームを見つけたいですね。
①リズム（通常ペース） 通常ペースで回
FeelCycleフォーム備忘録（2/3 コリオ編）
需要度外視のメモ第二弾です。前回は考え方について触れましたが、今回は特に体の動かし方、コリオグラフィーについてです。※次回は脚の回し方について
FeelCycleの楽しさを象徴するコリオですが、裏を返すと一番難しいところでもありますね。。自分なりの試行錯誤も含め記録します。抜け漏れいっぱいあるので足りない分はあとからつぎ足しますかね笑
①一般的なコリオ（BB2とか）・プッシュアップ ：いわゆる
FeelCycleフォーム備忘録（1/3 考え方編）
思いっきり自分向けの内容ですが... 毎月90レッスン通っているFeelCycleですが、自分の頭の整理のためフォームで意識していることをざっとまとめてみます。
書き出したら長くなりそうだったので「考え方編」「コリオ編（動作について）」「脚編（回し方、ペース配分）」の3部に分けようかと。
自分はこれが漕ぎやすいなーというレベルなので、正確なフォームはぜひともインストラクターのみなさんに訊いてみ
仕える事と書いて仕事
カッコつけたタイトルになりましたが笑 FeelCycleのインストラクターさんの働きぶりを見て、自分の仕事観にも学ぶことがたくさんあるなと思ったので記録します。
①そもそも仕事とはちょっと大げさですが、数十年も働くからにはよく考えるテーマです。その字の通り「仕える事」と書いて仕事。資本主義の世界の中では労働と表現されることが多く、生産活動を行い対価の報酬を得ることとの定義が一般的かと。
ただし
計画を立てる イメージが膨らむ楽しさ
FeelCycleのスケジュールアップの時、2～3週間くらい先までのレッスン受講計画が大まかに立つわけですが、この計画を立てているプロセスって実はレッスンそのものに負けないくらい楽しいです。
旅行やイベント（例えばBBQ）も計画を立てるプロセス含めて楽しいですよね。
①計画を立てるのは楽しい計画を立てているときは期待が楽しみになり、特に仲間と一緒にだとさらに楽しくなります。その当日の行動や楽し
意識して初めて変えられるもの
FeelCycleに通って気づけば500レッスン（1レッスン45分）以上受けています。が、自分の動作のフォームの良し悪しって、自分では考えているつもりでも客観的に見たことがあまりなく、正直合っているのか間違っているのかわからない部分があります（多分とてもテキトーなフォームでお目汚ししている）。
このように自分で見えないものは、客観的に意識して初めて変えられるものなのでしょうね。
①自分に自分は
全力投球している人の魅力
毎日楽しんでいるFeelCycleですが、本日特に感動したレッスンがありましたので、全力投球について記録しておきます。もちろん毎日ただ全力で無理すればいい とは言いませんが、やはり全力投球の人からはパワーももらえるし応援したくなりますね。
①全力投球している人の魅力何かの物事にすべてを捧げて力を尽くす人って、見ていてパワーをもらえます。わかりやすいのがスポーツの試合だったりアイドルのライブとかな
イベント 非日常の楽しさ
FeelCycleでは明日から「リザレクション」という、特殊なお祭り期間が始まります。この期間では普段受けられない特殊プログラムが提供されて、みんな大はしゃぎ大盛り上がりのイベントです。笑
非日常の楽しさFeelCycleのレッスンはもちろんその１本１本が非日常の楽しさなんですが、その中にさらに非日常を織り交ぜることで相乗効果を生んでいるのかと思います。限定商品がすぐ売り切れて噂になったり、待ち
FeelCycle 月間90本チャレンジを終えて
今回は個別ネタですが、FeelCycleの月間90レッスン（1回45分のレッスン）チャレンジを、6月無事に達成できたので学んだことなど記録しておきます。
目標を立てる力と達成力事前に試算してみた時は、「1日平均3.5レッスンの受講が必要」と考えた時点でこりゃ無理だと思いました。が、「やってみないとわからない」という好奇心なのか出来心から、やってみることにしました。笑
問題解決の最大のカギは、ど
コミュニティに慣れるまで
FeelCycleのSBY店に入会して早2週間とちょっとが経ちます。気づけばだいぶなじめてきたというか居心地がよくなってきました。
慣れるまでの期間や回数なじんできたなと感じられるようになったのは、今回のケースだと2週間程度でした。インストラクターさんや他の会員さんともお話しさせていただく機会ができて、なによりレッスンのことなど共通の話題があるからコミュニケーションが取りやすいのでしょうね。職場
ライブ感の重要性 自分も空間の一員になる
今日も今日とてFeelCycleの話ですが、こんなにドハマりして毎日レッスン受けて自分でも「どうして飽きずに楽しめるんだろう？」と疑問に思ったのでまとめてみました。結論、毎回生のライブだからなのだと思います。
ライブと録画の違いアーティストのライブとか、もともとそんなに行く方ではなく動画で見ればいいよね と思っていた時もある自分ですが、今ハマっているFeelCycleの楽しさはやはりライブ感にあ