わたしが今やりたいこと。
心惹かれる瞬間や風景を感じたままに残せる写真家になること。
その後色んな国に旅をして、世界ってこんなに広いんだってことを伝えていくこと。

恋焦がれてた「山東」へ行ったはなし

横浜中華街のちょっと小道に入ったところにある「山東」。無類の餃子好きの私にとって、ここの水餃子は食べなければ！と使命感を持っていて、このあいだやっとおじゃますることができた。
期待を胸に頼んだ水餃子、中華系にきたら間違いない烏龍茶、お肉と野菜の卵炒めにチャーハン、杏仁豆腐を頼んで待つ。
お店の方の接客もいい意味で雑で、ほんとに日本か！？と思う異国溢れる雰囲気も楽しかった。
そして頼んですーぐ届いた

スマホ依存の影響

1日に6時間以上はスマホを触っているkinomiです。
今日はスマホ依存で実体験に基づいた影響について記しておこうとおもいます。

①無気力状態
②思考力の低下
③昼間の眠気
④頭痛

①無気力状態
1番元気な状態の朝でさえ無気力でやる気が起きない。疲れが取れない。
これによって1日の生産性が著しく低下。生活に影響あり。

②思考力の低下
インプット情報が多く、処理しきれないからかあれこれ考える時

とりあえずやってみる

やる気もないし、意識も低いんだけど、夏だしとりあえず痩せたいから体動かすかぁ〜。100%の力ではやる気なしなので60%くらいでいっか〜。
と、毎日筋トレしていたら1週間経たずにお腹が凹んできた、、、！？うそん、え？ほんと？食事制限もしてないし、むしろアイス食べまくっていたけど？やったーーーー！
という私の中で衝撃的な出来事があった。

ほんと、意識より行動なんだなぁと体験。
行動がチリ積もってで自

どうしてもやりたくない、逃げ出したい時

どうしてもやりたくない、やる気が起きない瞬間は生きていれば誰にでも経験があるものではないだろうか。
目の前のやるべきこと、消化しなければならないことに追われて心を擦り減らしてしまっている状況があるかもしれない。

起こっている全てのことは生きていればどうにでもなる。

手放すまではいかなくても、時間の許す限り何も考えず、好きなことだけに集中する瞬間を持つ。感覚に返って、鳥の鳴き声に耳を澄ませる、風

恋愛について

一定数愛される人と愛されないと感じる人がいるのはなぜだろうとふと疑問に思う。
そこから考えついたことは
愛される人は自分を愛してくれる人を大切にできる人のこと。
自分は愛されないと感じている人は自分を大切にしてくれない人をパートナーにしてしまってるのかもしれない。ということだ。
きっとそう感じてるあなたも愛されるべく人だし、そもそも誰からも愛されない人なんかこの世にはいない。これはハッキリ言える。

いつか、エッセイを作ることが夢

何者かになりたい。自分にはなれるだろうかと不安で押し潰されそうになる。まだ進めてない。何が正しいのか分からない。

正解が求められがちだけど、それぞれの得意なこと・好きなこと・ワクワクする気持ちを大切に。

未来の為に生きるのではなく、今日を楽しむ為に生きている

Instagram

周りがキラキラして見えて、私は何も持っていないかのような焦燥感に駆られる。

上手く付き合っていく方法はまだ見つからないけれど、人を羨む気持ちが嫉妬や執着とかネガティブな感情に向かわないように必死で自分を律する。

表面に見えているものが全てではないし、人それぞれの一生懸命に生きている人生がある。
そのことを忘れずに心にとめておきたい。

SNSが与えてくれるポジティブなものもたくさん吸収して、上

正解を出すことにもがいていた日々

HSP気質の私は相手の意図や心を読み取ってしまうし、相手の求める答えを口に出すことが嫌われずに上手く人間関係を築いていく術なのだと思っていた。でも本当は誰にも心を読み取る力なんてものはなくて、自分の主観や想像でそれを真実だと思い込んでいるだけと知った。

上手くやろうとしても自分を嫌う人は仕方がないけれど一定数いてしまう。私が楽に生きていくのは、私を嫌う誰かに目を向けるのではなくて私を大切に想って

休職中に知ったこと。
もっと自由で大きな世界が広がっているということ。私が見てきた世界はまだまだ小さくて狭いものだったのだと。

アート体験へ行った日

それぞれが好きな色を調合して
個性溢れる作品をつくる。
お互いに褒め合い認め合う。
そんな空間がとてつもなく心地良くてこんな場所が広がったらいいなぁと密かに感じた。

1人で行くのに勇気が必要だったけど、
行ってよかったなぁ。

p.s.
関係ないけど私の美意識も爆上がりしました

日常の小さな幸せに気づきはじめたら、人生はもっと豊かになる

"私の人生最大の喜びはあなたに出逢えたこと。"
どこかで聞いたことあるような台詞だけどね笑
それでも心から思っていることを
言葉にするならこの言葉がピッタリだなぁ。