どうしてもやりたくない、逃げ出したい時

どうしてもやりたくない、やる気が起きない瞬間は生きていれば誰にでも経験があるものではないだろうか。
目の前のやるべきこと、消化しなければならないことに追われて心を擦り減らしてしまっている状況があるかもしれない。

起こっている全てのことは生きていればどうにでもなる。

手放すまではいかなくても、時間の許す限り何も考えず、好きなことだけに集中する瞬間を持つ。感覚に返って、鳥の鳴き声に耳を澄ませる、風を身体全体で感じる等、心地の良いと思うことをするべき。
そうでないと人は生きている目的さえ見失ってしまうから。

生きてる今を楽しむために、自然に触れる、好きなことをする、愛する人と会話をする。こんなに大切なことは他にない。

今目の前のことに追われすぎてる時は一旦立ち止まってみて、心のエネルギーを充電させる。そうでないと、いつか壊れてしまうから。

背負いすぎず、もっと肩の力を抜いたって大丈夫。みなさまどうぞご自愛ください。