アイスクリームがとけるまで🍦

2023年11月3日 20:15

憧れるのをやめましょう

な〜んか22:00に寝られない。
自律だな。律する。甘えるな！！ってね。
根性論じゃどうにもならないので、仕組みを作らなきゃいけない。やりやすいようにね。

今朝は6:00まえには起きれたんだけど、風はびゅーびゅーいってるし、雨が降ってる？しで、朝ランはやめて朝HIIT（筋トレ）をやった。

トーストとヨーグルトを食べ、コーヒーを飲んだ。

リビングでゴロゴロしながら、SNSにいそしむ。
10月に

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Kino

2023年11月2日 19:29

芸術の秋🍂

やってしまいましたよ。
ちょい夜ふかしをしてしまいました。
故に、ちょい寝坊してしまいました。
なので今朝は筋トレ（HIIT）をやりました。

それから朝ごはんを食べ、うたた寝をして、
出かける支度をして、さぁ行こうというときに、欲しかったけど転売価格でしか今売ってなかったwatch proが¥12,000ちょいで売ってたので即購入した。
今月届く〜。やったぁ～。

昨日のnoteに書いたアートセ

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Kino

2023年11月1日 19:43

三元豚ってなんでしたっけ？

あらまぁ、昨夜も昨夜でプチ夜ふかし。
今夜こそは！早く寝ようと！思ってます！！(あやしい…)

でも今朝はなんとか起きて、朝ランニング（というかウォーキング）に行けた。

自律だな〜。
自律も自立もできてないのでわりとお恥ずかしい次第。
自分を律するってどうやるんだろう？と思ってしまう。
我慢が死ぬほど苦手である。

帰ってきて朝ごはんを食べる。
今日もトーストをもう一枚食べたいな…とうらめしく棚

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Kino

2023年10月31日 20:20

ハロウィンパーチーでかぼちゃのマフィンを作る🎃

しまった。
昨夜夜ふかししたせいで、朝起きれず朝ラン行けず…。
しかもあまりに眠すぎて、午前中のデイケアもサボった不届き者はわたくしめであります。

午後からは行った。わりとがんばった。
午後のデイケアはハロウィンレクで、ハロウィン仕様に飾られた部屋でかぼちゃのマフィンを作った。

マフィンとても美味しかった。
ふんわりでしっとりで、甘さも控えめで。
5個はいけるがひとり1個だった。

マフィンが

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Kino

2023年10月30日 20:20

1日3分やめるノートを書く

起きたというか起こされた。
爆睡していた。

うとうとしながら朝ごはんを食べて、トーストもう一枚食べたいなと思いつつ、太るので耐えた。
家のトーストはなぜだかとてもおいしい。

着替えてお化粧をして、まずは一つ目の予定の歯医者へ向かった。
定期的な掃除をして、効いてるのかわからないレーザーをあてる。
ほんとに謎な行程だ。

街へ出て、
Girl with short cut, about 20 y

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Kino

2023年10月29日 19:45

僕は常々思うのですが…

昨夜は早めに眠れた。
今朝も早めに起きられた。

ツルハとスーパーに買い物に行く。
トリートメントがなくなりそうだったので、
買おうとシャンプー・トリートメントの棚を見に行く。
そしたらなんと、ほとんどのものが詰め替えばかりで本体がない。
君たち本体どこへやったんだい？
仕方なく、使ったことのない新しいものを買った。

たまに思うのだが、シャンプーってそのものが効果があるというより、流すときなどに

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Kino

2023年10月28日 18:38

悪夢か愛か、

夢を見た。
愛したり愛されたりする夢だった。
とても幸せで、どこか切なくて。
目が覚めたとき、それはもう実在してなくてちょっとだけ悲しくなった。
私の夢は、悪夢か愛か、だいたい2択だ。

午前中は寝てた。
たくさん寝たおかげか調子が戻ってきた。

お昼ごはんを食べて、SNSを見たり、録画しておいた「きのう何食べた？」を見たり、編み物をしたりした。

ふと、好きな人にLINEしたいと思って、文面を考

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Kino

2023年10月27日 19:25

ゆきぃぃぃぃぃぃぃむしぃぃ、ネェ…

ここ数日、雪虫が大量発生している。
ほんの10mほど歩いただけで50匹くらいの雪虫を体にまとってしまうほどだ。とっても不快なのだ。払っても払ってもどこかに付いてる雪虫。家に持ち込むまいと体をぶるぶる震わせてどうにかいなくなってもらう。(それでも付いてるが…）

さて、そんな体を震わせている私だが、雪虫のせいだけでもなく、震えている。「悪寒」だ。
暑いのと寒いのが交互に来て、ヘトヘトになっている。

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Kino

2023年10月26日 19:39

ミイラ取りがミイラ…的な！？

クリニックに行った。
朝ランしてることを伝えたら、思ってたより褒められていい気になった。
インフルエンザのワクチンを打ってもらった。痛い。そしてかゆい。

モスバーガーでコーヒーシェイクを飲んだのにも関わらず、上島珈琲で珈琲ソフトクリームを食べた。強欲である。

お昼には冷凍の鍋焼きうどんを温めて食べた。
鼻水が出る。
熱いものを食べてるからかと思ったら、
微熱が出てきた。なんと咳も。

インフル

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アイスクリームがとけるまで🍦

#日常