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Gusan
2020年3月31日 09:44
3月も今日で終了ですね。先日関東はまさかの大雪。。。まさか3月末に関東で雪を見るとは。。。世界は何かとバタバタしていて、気がつけば本当にあっという間の4月に突入します。本日の計量結果は71.8kgと71kg台へ再突入、、、いつもすぐ出て行っちゃうけど。。。今回はキープして次のステージへ行きたいものです。本当は体重計の写真を載せたいのですが、FBで繋がってるクソ香港人どもがいらんことを行ってくるので
2020年3月30日 12:09
今日は朝から大好きな喜劇役者の訃報。日本人からしたら世界の喜劇王チャップリンよりも喜劇王な人だと思う。子供の頃から8時だよ！全員集合を見て育った。ひょうきん族派の子たちもいたが僕は根っからの全員集合ファンで志村けんが特に好きだった。高校時代には仲の良かった小嶋君から志村けんに似てると言われたこともあった。そのときは嬉しくなかったが今考えるとありがとうございますって気持ちだ。今回のコロナ騒動も復
2020年3月30日 10:20
停滞期か。。。体重72.0kgとあれから中々動かない。昼は麻婆豆腐と青椒肉絲をルームサービスで注文、ハッピーターンの残りも食べました。夜は香港時代の先輩と友人と一緒に焼肉屋さんへ。ほとんど飲みだったのでそんなに食べ物は食べてませんが、、、ハイボールはいっぱい飲んだのでカロリー負けですかね。。。また一から頑張ります。
2020年3月29日 16:07
遂に僕らのオリジナルコーヒーが完成＆シンガポールに届きました！メルポットオリジナルブレンドコーヒーとメルポットルアックブレンド！何度かバリの地へ趣き、吐く程試飲してやっと完成したコーヒーです。今月からシンガポール、来月から日本でも販売開始します。本日はホテル滞在で体重計がなく、計量できず。。。でした。明日確認します。食事はちょっと爆食い気味でした。昼に寿司定食とファミマのカスタードシューク
2020年3月28日 05:49
やえクロ19日目。昨日覚醒したと思いきや。。。気のせいでした。。。とはいえ71.5kgと約３週間で地味に3kg以上は減っているようです。でも油断したらすぐ戻る範囲ですね。。。気を引きしめずに頑張ろうと思います。先日腸内活動と美ボディで最近有名な加治ひとみさんにTwitterで、最近やえクロやってるんですが、筋トレとかもやった方が良いですか？って聞いたら返信来てました。「私は無理なくトレーニング
2020年3月26日 14:40
覚醒！！！！24日の断食後の結果は約２kg減と思いの外努力に対しての効果が少なく凹んでいましたが。。。25日の朝におかゆを食べた後、、、全然お腹が減らない。。。昼に6月に出店する店舗メニューの試食でパンを２切れ食べただけで全然満腹の状態。。。そして夜、先輩と友人の店を訪ね、子持ちこんにゃく、ふぐ皮ポン酢、マグロの刺身、うずらの醤油漬け、Manyハイボールを飲みました。固形物をとった時点で気持ち
2020年3月26日 09:28
志らく師匠、ではなくうちの虚弱師匠に勧められ、24日の新月は人生初のプチ断食をしました。水のみ摂取可能ということでやえクロさんもお休み。昼食も夕食も水でした。みなさん気になると思いますので結果共有しておきますと、、、23日21時〜25日9時まで(36時間)断食しました。体重は71.3kgと再度71kg台に突入したので結果は23日の朝に比べて2kg減でした。途中お腹が減ったり、頭が痛くなったり、くじ
2020年3月24日 20:50
やえクロ17日目。現在絶賛断食中。虚弱体質の師匠から、24日は新月なので一度体の中を空っぽにしましょう！と1日断食をしております。昨日はお昼に餃子の王将の割引につられ、酢豚、青椒肉絲、餃子、ご飯をいただきました。夜はすき焼きとご飯２杯とちょっと本日の断食を意識して蓄え気味の食事でした。その結果、今朝の計量は73.3kgとまた増量。。あかんやん。。とはいえ、プチ断食も昨日の21時から開始してちょ
2020年3月23日 17:50
昨日は前職でお世話になった方と久々に会ったためにはしゃぎ過ぎちゃいました。そのため、本日の計量結果は72.6kgと大幅増。。。でも仕方ない。。。だって人間だもの。。。と思いつつ今日から再スタートします。昨日の食事は前日ホワイトニングのせいで24時間食べれなかった色のついたものをと思い、どん兵衛、食べました。夜は最初にホテルのお店で刺身、えんどう豆、フグの唐揚げ、ローストビーフを少しずついただき
2020年3月22日 16:33
本日の計量は72.0kgと71kg台とはたった1日でおさらばでした。。。ダイエットは1日にしてならず。。。昨日は歯のホワイトニングをしたけど、めっちゃ歯にしみて痛すぎた。24時間は白いものか色のついていないものしか食べたらあかんということで、昼はホットミルクと卵豆腐、イカくんで乗り切り、夜はご飯とクリームシチューで乗り切りました。でも体重を見てみるとやっぱり夜の糖質をコントロールした方が体重の
2020年3月22日 03:06
遂にやえクロ活動も２週間となりました。本日の計量結果は71.7kgと遂に71kg台に突入しました。このまま落ち続けてくれることを祈ります。食事は昼に中華そばをいただきました。夜は弟の紹介で、会員制ヘレ肉専門店”きみや”に行ってきました。隠れ家かつ会員制ということですごいクオリティでした。お値段もすごかったですが。。。最初の１杯目ビールを飲んでそこからひたすら響の21年ハイボール。。。ウイスキー
2020年3月20日 13:00
ふじやまではなくふるやまです！今朝は移動中で先ほど計量終わりました。72.3kgと微減ですが、ちょっと嬉しいです。昨日はなかなか糖分とったので心配していましたが影響は少なかったようです。昨日は昼に赤飯おにぎり2個、焼き鳥タレ2本、うまい棒2本、ベビースターラーメン1つ、カスタードケーキ1個を食べました。夜は豆腐ハンバーグ、サラダ、砂肝、デザートにカスタードサンドを食しました！昨日で拘束9時
2020年3月20日 07:12
やえクロ活動12日目。今日の朝計量は72.7kgと微増。この何日か停滞気味です。(便)ジョンソンのスッキリ感が以前からダウンしてる感じがします。食事は昼におにぎり2個とジャンボフランクと味噌汁、ロールケーキ1切れ。夜にキャベツのサラダ、たま蒟蒻、ざるうどんwith T(天ぷら)、味噌汁を食べた。最近授業で1日8時間拘束とかされるので疲れが半端なく、ついつい甘いものを食べてしまう。これが便さんに
2020年3月18日 08:51
今日から題名を心機一転して頑張ります。今朝の体重は 72.65kgで微減。ただここにきて便ジョンソンの毎回の出がアップしたような感じが。。。回数は変わらないけど、一回に出る量が中盛から大盛りに変わった感じ。。。すっきり感も増量中です。ちなみに今日の写真はコーヒー豆。。。毎日５杯以上は飲んでるコーヒー付きなのですが、一つ困るのはトイレ。。。コーヒーの利尿作用ですぐにトイレに行きたくなる。。。お酒飲ん
