2021年1月の記事一覧
カウンセラーとして 人として 私の目指す 姿
【今日の 聴き屋】～94日目～
思うところがあって
「産業カウンセラー養成講座」のテキストを
久しぶりに開いた。
いきなり 表紙をめくったところに
自分の 決意表明 というか
想いを書いたものが 目に飛び込んできた。
「カウンセラーとして 人として 私の目指す 姿」
養成講座の始め 傾聴の実習を始めたばかりの頃
クライエント役とカウンセラー役を 交代して体験していく中で
「自分が どん
出来たことを数える。
【今日の 聴き屋】～92日目～
人って どうしても
自分で 好ましく思っていないこと
出来てないこと を数えてしまう。
あー 今日も ぎりぎりまで 寝ちゃったなー
あー 笑顔で送り出せなかったなー
あー 食べすぎちゃったなー
あー また 嫌な言い方 しちゃったなー
私 今日も ダメダメだったな。。。
でも ホントに ダメダメ ばっかりだったのか。
そろそろ始めますかね。
【今日の 聴き屋】～91日目～
大学の卒論 ８１枚は 手書きで書いた。
大学時代 パソコンなんて 「情報処理」という科目で
週に１回 触るだけ。
もちろん 自分のパソコンなんて持ってないし
当時 はやり始めてた 「ワープロ」すら 持ってなかった。
就職して初めて 毎日パソコンを触る生活が始まった。
デスクに 自分用のパソコンがあって
会社に着くと まず パソコンの電源を入れることから
大切なのは 「いま 自分が しあわせだ」 という 事実だけ。
【今日の 聴き屋】～90日目～
「明日は在宅勤務。やっぱり 在宅って助かるなあ。」
昨日今日と 久しぶりに ２日連続で出社した。
今日は 当初在宅勤務の予定だった夫も 急遽出社となってしまったため
夕方急いで帰宅。
子どもたちの「お腹空いた～っ」合唱の中
大急ぎで 夕飯を作りながら ふと 思った。
「明日は在宅勤務。やっぱり 在宅って助かるなあ。」
通勤は 往復 ３時間弱。
３度の産
もしも生まれ変わったら。
【今日の 聴き屋】～88日目～
私は とっても 敏感で
誰にでも感情がぴったり合ってしまう。
HSPの本 では
「感情反応が強く 共感力が高い」と書かれていて
「他者の意思や気持ちを察しやすい」そうだ。
まさに
人の感情を 感じすぎるほど 感じてしまう。
これは 何事にも代えがたい 私の 長所だと思うし
誰とも違う 私の「突き抜けた武器」にしたいと思っている。
だけど
この
納得できるまで やってみよう。
【今日の 聴き屋】～86日目～
私は 感情で生きている。
いろんな想いが たーくさんあって
本当は その想いを 伝えたい！！
って すごく思っている。
だけど
人に その想いを伝えることが
得意ではなくて。
たくさん考えて 自分なりには 想いもまとまっていたりするのに
うまく 説明するのが 苦手。
note でも 想いをいろいろ書くのだけれど
書けているのか いないのか
「感情」への応答 「気持ち」を聴く
【今日の 聴き屋】～84日目～
今日は 今年２度目の 子どもの電話相談（受け手）の日。
席に着いて 電話に出る前に 必ず
手元にある メモ用紙に ２つのことを書く。
「感情」への応答
「気持ち」を聴く
産業カウンセラー養成講座に通っていたとき
傾聴の訓練をする中で
「事柄」への応答 と 「感情」への応答
を学んだ。
テキストで習った時には ピンと来なかったけれ
ほどよい「余白」を持っておく。
【今日の 聴き屋】～83日目～
いよいよ 今朝から 「私の城」に
新しいテーブルが導入されたっ ♪
ひとつずつ お気に入りだけをそろえていく。
本当に 自分の心が望むものだけ。
今回のテーブルは 昨日までのテーブルより
一回り大きくなった。
ほんの一回り大きくなっただけで
ノートPC タブレット 仕事用のノートとペン
アロマストーンなどの お気に入りの小物類
熱々のごぼう茶を飲
ただの「得意」から「突き抜けた武器」へ。
【今日の 聴き屋】～82日目～
ここ数年 気になった本は 自己投資と思って 積極的に買っていて
本がだいぶ多くなった。
その中でも
自分の中で とっておきのお気に入りが数冊あって
そのうちの １冊。
こうの ひろゆき さんの 「メンタルZ」。
この１冊の中に 刺さるところがたくさんあるのだけど
特に気に入っているのが
第４章 自分の「強み」に集中すれば 能力は12.5％高まる
