#ラグビースクール
大切にしたい『目』と『歯』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は子供たちに本当に大切にして欲しいと私が考えている身体の部位について、
大切にしたい『目』と『歯』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
『目』は大切スポーツをする子供だけでなく、全員に大切にして欲しい『目』。
スマートフォンが普及して常につながり、
タブレット端末で電子書籍を読み、
リモートワークでパソコンを使って、
テレ
スポーツをする子供ができる様になりたい動き: その1 バンザイSQ
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
スポーツをする子供ができる様になりたい動き: その1 バンザイSQ
というタイトルで書いていきたいと思います♪
色んな要素がいるバンザイとSQバンザイSQとは『バンザイスクワット』の事で
英語では『オーバーヘッドスクワット(以下OHSQ)』と呼んだりするものです♪
このOHSQは手をバンザイの様に上げるために
・肩甲骨
練習初日で気をつける事
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今年も月曜日には子供のスポーツに関わる親御さんやコーチの方々向けにnoteを書いていきたいと思いますので、
宜しくお願い致します！
新年一発目の記事は
練習初日に気をつける事
というタイトルで書いていきたいと思います♪
何日ぶりの練習なのか？今週末からリーグワンがスタートする花園近鉄ライナーズの昨年最後の練習は12月31日で、年始の練