素直な言葉は琴線に触れる。
私もそんな言葉を使えたら✨✨

分からないものは分からない。何かが違うと思えば違う。
それはそのままでいい。無理やり、こうかもああかもってこねくり回さなくていい。
それが素直な気持ちだし、その方が物事がややこしくならならずに進んで行けるから🌱

コーチングを継続して受けているけど、いつもテーマの決め方に迷ってしまう🌀最終的には1番ピンとくるものを選んでるつもりだけど、もう少しいい決め方を探したいところ💡

論理的思考は誰かに説明するためのものかなーと。
かつ、そもそもの前提が同じか、認識のすり合わせができる関係性でしか成り立たない。
自分の中では、理屈なしに感じたことが答えになることが多い。
思考は後付けかなー💡🌱

めちゃくちゃ葛藤したことを思い出して衝撃🫨
葛藤したことすら忘れてた、、
決めてしまったら葛藤も消えてなくなる！？
すごい発見💡🌱✨🌱💡

猫舌ってなんか悲しい。急いで熱いもの食べなきゃいけない時に圧倒的に不利。
熱々系のドリアとかグラタンとか麺類とか😭
時間取れる時はいいけど、取れない時もある、、、

「問い」の有効性を実感した話

今コーチングの勉強中で、実際にセッションも受けているから問いの重要性は分かっていた「つもり」だったけど、あぁ、これだ！と実感した瞬間がありました。

話から少しそれますが勉強中のコーチングについて話すと、元々学んでいたコーチングスクールのカリキュラムに疑問と迷いが生じて、別のスクールを見渡していたところにちょっと興味のあるスクールが出てきました。

そこで体験講座の申し込みをして、そうしたらアンケ

コーチングセッションの記録(クライアントとしての実感)

今年の1月から継続してコーチングを受けることにしたので、その記録を残しておこうと思う。

先日、3回目のセッションでの大きな気づきは、本音に辿り着くのはつくづく難しいということ。

3回目で見えた本音すらまだ本当の本音かどうか分からないが、今までよりは限りなく本音や本来の自分の言葉に近づいている気がする。

そもそも自分の本音を、コーチを信頼して話すと言っても最初は恐る恐るというか、相手の様子を見

無邪気さー！！大事！
取り戻したい！！☺️

ちょっと嫌なことあったけど、フリーランスならどうだろう？と考えてみる。ずっと落ち込んでいられるのも、もしかしたらサラリーマンだからかもしれなと気づく。
フリーランスに近づいて行こう！

過去の自分のノートを見返してみたら、自分の情熱に圧倒させて、、、私、頑張ってたんだなぁって労いたくなった😭
このノート捨ててなくてよかった！！

もっと感覚的に理解できることを優先したい！！

本を読むのは好きだけど、長文を読むのは苦手になってきてる。説明してほしいわけじゃないからなぁって。

論理的な説明とかも最初の前提が違うと全然意味が違うものになるし。

とにかく！感覚的なものを大事にしたいみたい！！

2023年はコーチングを学び初めて、今をそれを加速させたいと模索中。
言葉に感情を乗せれる人になりたい！

私は人より自分の気持ちや態度と自分が発する言葉を一致させたい気持ちが強いなぁと思う。
そのあり方がいいかどうかは分からないけど、それが自分だなぁと。
もっと受け入れる！

子供に教育費がかかるとはよく言うが、自分が親にかけてもらった教育費を活かせていないことがもどかしい。
こんな仕事をする為に、お金かけてきたわけじゃないと気づく。

新緑がきれい。日に透けると色の違う緑が重なり合って、より一層きれい。
5月。いい季節。
吹き抜ける風が気持ちがいい。