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ふとした瞬間の切り取り。感じることを許していく。 2023年からコーチングを学んでいま…

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ふとした瞬間の切り取り。感じることを許していく。 2023年からコーチングを学んでいます。今はどこに辿り着くか模索中。

コーチに対して、完璧な人を求めてるわけじゃないって強く思う。 完璧でない自分を受け入れてる、でもだからといってそのままでいいよねーとはなっていないスタンスの人が理想で、自分はそうなりたいんだと気づく。

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    • どんな感情もあっていいとようやく納得した気がする。ポジティブとかネガティブとかで分ける必要なかった。 全てあっていい。場所によってコンパスの針が触れるのと同じ。あ、今その方向に向いてるんだな、と思えばいい。 ずーっと一つの感情にとどまることが良くないってことかもね。

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      • 今やれること、できることことはやっている、、、！という気づき✨✨ 気づけてよかった☺️ 自分の中にある健気さに感動🥹

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        • 何かを学ぼうとする時、いろんなことに疑問、違和感をもってしまって全然進んでいる感じがしない。頭の上から岩が出てる洞窟を進んでいる気分、、性格だからしょうがないけど、、 でも納得しながら進むにはしょうがない😮‍💨 洞窟、早く抜けたい😮‍💨

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        コーチに対して、完璧な人を求めてるわけじゃないって強く思う。 完璧でない自分を受け入れてる、でもだからといってそのままでいいよねーとはなっていないスタンスの人が理想で、自分はそうなりたいんだと気づく。

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        • どんな感情もあっていいとようやく納得した気がする。ポジティブとかネガティブとかで分ける必要なかった。 全てあっていい。場所によってコンパスの針が触れるのと同じ。あ、今その方向に向いてるんだな、と思えばいい。 ずーっと一つの感情にとどまることが良くないってことかもね。

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        • 今やれること、できることことはやっている、、、！という気づき✨✨ 気づけてよかった☺️ 自分の中にある健気さに感動🥹

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        • 何かを学ぼうとする時、いろんなことに疑問、違和感をもってしまって全然進んでいる感じがしない。頭の上から岩が出てる洞窟を進んでいる気分、、性格だからしょうがないけど、、 でも納得しながら進むにはしょうがない😮‍💨 洞窟、早く抜けたい😮‍💨

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          コーチングの毎回のセッションをもう少し気楽に、リラックスして受けてみようと思う🍵🍫🍪🍡 今までちょっと真剣過ぎてたかも。真剣は悪いことじゃないけど、余裕がなかったかもね〜。

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          コーチングの毎回のセッションをもう少し気楽に、リラックスして受けてみようと思う🍵🍫🍪🍡 今までちょっと真剣過ぎてたかも。真剣は悪いことじゃないけど、余裕がなかったかもね〜。

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          素直な言葉は琴線に触れる。 私もそんな言葉を使えたら✨✨

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          素直な言葉は琴線に触れる。 私もそんな言葉を使えたら✨✨

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          分からないものは分からない。何かが違うと思えば違う。 それはそのままでいい。無理やり、こうかもああかもってこねくり回さなくていい。 それが素直な気持ちだし、その方が物事がややこしくならならずに進んで行けるから🌱

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          分からないものは分からない。何かが違うと思えば違う。 それはそのままでいい。無理やり、こうかもああかもってこねくり回さなくていい。 それが素直な気持ちだし、その方が物事がややこしくならならずに進んで行けるから🌱

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          コーチングを継続して受けているけど、いつもテーマの決め方に迷ってしまう🌀最終的には1番ピンとくるものを選んでるつもりだけど、もう少しいい決め方を探したいところ💡

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          コーチングを継続して受けているけど、いつもテーマの決め方に迷ってしまう🌀最終的には1番ピンとくるものを選んでるつもりだけど、もう少しいい決め方を探したいところ💡

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          論理的思考は誰かに説明するためのものかなーと。 かつ、そもそもの前提が同じか、認識のすり合わせができる関係性でしか成り立たない。 自分の中では、理屈なしに感じたことが答えになることが多い。 思考は後付けかなー💡🌱

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          論理的思考は誰かに説明するためのものかなーと。 かつ、そもそもの前提が同じか、認識のすり合わせができる関係性でしか成り立たない。 自分の中では、理屈なしに感じたことが答えになることが多い。 思考は後付けかなー💡🌱

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          めちゃくちゃ葛藤したことを思い出して衝撃🫨 葛藤したことすら忘れてた、、 決めてしまったら葛藤も消えてなくなる！？ すごい発見💡🌱✨🌱💡

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          めちゃくちゃ葛藤したことを思い出して衝撃🫨 葛藤したことすら忘れてた、、 決めてしまったら葛藤も消えてなくなる！？ すごい発見💡🌱✨🌱💡

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          猫舌ってなんか悲しい。急いで熱いもの食べなきゃいけない時に圧倒的に不利。 熱々系のドリアとかグラタンとか麺類とか😭 時間取れる時はいいけど、取れない時もある、、、

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          猫舌ってなんか悲しい。急いで熱いもの食べなきゃいけない時に圧倒的に不利。 熱々系のドリアとかグラタンとか麺類とか😭 時間取れる時はいいけど、取れない時もある、、、

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          コーチングセッションの記録(クライアントとしての実感)

          今年の1月から継続してコーチングを受けることにしたので、その記録を残しておこうと思う。 先日、3回目のセッションでの大きな気づきは、本音に辿り着くのはつくづく難しいということ。 3回目で見えた本音すら、まだ本当の本音かどうか分からないけど、今までよりは限りなく本音や本来の自分の言葉に近づいている気がする。 そもそも自分の本音を、コーチを信頼して話すと言っても最初は恐る恐るというか、相手の様子を見ながらというか。(こんなこと話したら引かれてしまうのではないかとか、もろもろ

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          コーチングセッションの記録(クライアントとしての実感)

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          無邪気さー！！大事！ 取り戻したい！！☺️

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          無邪気さー！！大事！ 取り戻したい！！☺️

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          ちょっと嫌なことあったけど、フリーランスならどうだろう？と考えてみる。ずっと落ち込んでいられるのも、もしかしたらサラリーマンだからかもしれなと気づく。 フリーランスに近づいて行こう！

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          ちょっと嫌なことあったけど、フリーランスならどうだろう？と考えてみる。ずっと落ち込んでいられるのも、もしかしたらサラリーマンだからかもしれなと気づく。 フリーランスに近づいて行こう！

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          過去の自分のノートを見返してみたら、自分の情熱に圧倒させて、、、私、頑張ってたんだなぁって労いたくなった😭 このノート捨ててなくてよかった！！

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          過去の自分のノートを見返してみたら、自分の情熱に圧倒させて、、、私、頑張ってたんだなぁって労いたくなった😭 このノート捨ててなくてよかった！！

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          もっと感覚的に理解できることを優先したい！！ 本を読むのは好きだけど、長文を読むのは苦手になってきてる。説明してほしいわけじゃないからなぁって。 論理的な説明とかも最初の前提が違うと全然意味が違うものになるし。 とにかく！感覚的なものを大事にしたいみたい！！

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          もっと感覚的に理解できることを優先したい！！ 本を読むのは好きだけど、長文を読むのは苦手になってきてる。説明してほしいわけじゃないからなぁって。 論理的な説明とかも最初の前提が違うと全然意味が違うものになるし。 とにかく！感覚的なものを大事にしたいみたい！！

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