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カワコ
2024年2月27日 21:09
ダラダラと7時に起床。クラクラしながら洗濯をし、何をするにも身体が重い。更年期だからか、降圧剤の効き過ぎだからか、もはや原因が分からない。仕事へ行けば。無理すればシャキッとするのに、休みの日はなぜ？不思議。月一のクリニック受診。血圧が下がり過ぎているので、前回追加された薬がとりあえず、いったん減る。「塩分をコントロール出来ればお薬だってやめられる血圧（数値）だからがんばってね！」
2024年2月2日 20:34
今朝から体がだるい。倦怠感。たまらなくしんどい。仕事をお休みしたいとも思ったが、結果やり切った。夫から「恵方巻き買ったら楽できるんじゃないの？」と、お優しいの言葉。夕食を作る手間と買いに行く手間を考えたが、よし決めた。買う。仕事帰りに最寄りの小型ディスカウント店へ行く。いつも混んでいないことがこの店のいい所。しかし今日に限って、駐車場にたくさんの車が停まっている。そうだった、運悪く今朝
2024年2月1日 22:34
猛吹雪…という予報だった。自宅待機にならないかな、なんて淡い期待もしたがそんな連絡来るはずなく、出勤の支度をして玄関の扉を開ける。うん、積もっている。予報通りだ。分かっていたが体がつらく、起き上がれずにギリギリまで横になっていた。職場でもつらい。いろいろつらい。うん、いろいろ…朝は帰宅後に除雪と思っていたが、帰る頃にはサボること確定。家の中の家事だけで精一杯だ。日曜日
2024年1月19日 21:59
養命酒を飲み始めて3週間。相変わらず目覚めは悪いままだが、起きてしまえばなまりのように重い体が軽くなった。動ける。少しずつだがよくなってきている気がする。飲むきっかけは職場の後輩ちゃん。「飲んでみようかな？」と言っているところにまんまと便乗。飲んでみて味に耐えられなかったらくれると言った。でもわたしの元には来なかった。即、買いに走った。影響されやすいのである。そこからもう1人のメン
2024年1月17日 22:44
朝、しばらく食欲がなく食事を摂っていなかった。最近は朝にバナナを食べるようにしている。なぜバナナ？カリウムが多い。体外にナトリウムを排出する働きがあるらしい。高血圧の私にはうってつけ。仕事の休憩時間にも食べるが、朝にも食べようと思い立った。食べ過ぎはよくないが、しばらくは朝ごはん代わりに続けたいと思う。職場の仲間からは“バナナ好きな人”としてからかわれる。サルと姿が重な
2023年12月30日 23:19
最近身体がしんどくて。ほんとうにしんどくて、昨日人生で初めて養命酒を購入。更年期飛んでけ！と、祈るようにそれを飲み、今日は昼寝したりダラダラと過ごす。アルコール度数14パーセント。断酒中だけど、これだけは許してほしい。 #3行日記
2023年12月28日 23:42
仕事、家のこと、心全て整わない。年末で焦ることだらけ。やっと家事に区切りをつけ入浴。また朝が来てこの繰り返し。ちょっとずつ変えていこう。 #今こんな気分 #3行日記
2023年12月3日 17:24
久々に行った店舗にて。この店は万能なセルフレジで有名。会員証を出そうとアプリ起動すると、急に商品紹介の動画が流れ出し、あたふたした。どうしても会員証が出せなかったから。…だんだんと怒りが込み上げた。普段はこんなことであたふたしない。スマホの操作はむしろ強い。どうにか会員証も出すことができ、無事に会計完了。時間が経ち冷静になる。“こんなことで…？”更年期の影響なのか？？穏やかに
2023年11月17日 21:22
帰宅後、気分も落ちこみ、わけもなく涙。ストレス？それとも更年期？？そこからのシンガーソングライターのKANさんの訃報を家族から知る。学生時代の病んでいた頃、ラジオ番組が救いだった。つらい時は直ぐ寝ます。おやすみなさい。明日にはちょっとだけ元気になります。 #3行日記
