#自分と向き合う
自分を知るって意外と難しくない？【その① 思い込みの自己像の壁とは】
こんにちは。かしんです。
今回のテーマは【自分を知るって意外と難しくない？】です。！
自分のことを振り返るとか、見つめるとか、取り組んではみるものの
何かがジャマをしてくる。
どうも「どこかまだ出しきれてないような、それっぽい結論」にしかならない。
みなさんはそんな経験ありますか？
わたしはたくさんありまして。
更に「それが本来の自分の気持ち」と錯覚もしてしまっていた。
例えば、
そ
感情の早食いにご用心
こんにちは。
私は元来、周囲の人の気持ちや機嫌、音や光や匂いに敏感な気質です。
世の中ではそれをHSP（繊細さん？）と言うのかもしれない。
私もそれに近いタイプかと自覚しています。
そんな私が、「生きやすくなるには/自分を大事にするには」と言うテーマの中で気づいたことの内の一つをお話しします。
それは「周囲にアンテナを張りやすいタイプは、自分の感情もしっかり味わえるように意識するといいのかも