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トツキトオカ

34歳、人生がガラッとかわりました。 先月母親になりました。 20代半ばごろから周りがだんだんお母さんになっていくのをみてきて、それが自分に起こる出来事とは程遠いよ…

Kana
3年前
1

Aloha to you

たまにある、 あ、この人わたしのことあまりよく思っていないんだな。 という感覚。 決して気持ちいいものではない。むしろとても心にモヤモヤをのこしてずっと引っかかっ…

Kana
3年前

waikiki beach social club

ずっとインスタグラムで素敵だなあ、と思っている堀内ミミさん。 waikiki beach social clubでオンラインレッスンをすると聞きすぐさま登録、そして昨日海へ行く道中で参加…

Kana
4年前

メンター

メンターとは。 良き助言者、指導者。 メンターがいることで心強くいることができ、進むべき方向を向き、成長につながる。 わたしのメンター。 高校の頃の部活のコーチで…

Kana
4年前
1

君に成功を贈る

という本を読みました。 週末に父のところへ遊びに行き、プレゼントしたマッカランをあけてどんちゃん騒ぎをしていたとき突然、 「これを読みなさい」 と。 父がわたし…

Kana
4年前
4

いつか。

スキンダイビング2回目のレッスンにいってきました♪ 今回は旦那と二人で。新婚旅行の時に参加したイルカウォッチングのツアーに行ってから、もっと近くでイルカと一緒に泳…

Kana
4年前

こどものパワー

とあるスポーツをこどもたちに教えています。 子供のパワーは本当にすごい。 ママにひっぱられて泣きながらレッスンに来ていた子も、今では人一倍上手になって、堂々とみ…

Kana
4年前
2

すきなもの

ライラック色の小物。 天気の良い休日にする洗濯。 ゆらゆらゆれてる洗濯物をみながらごろごろする。 前までは休日に動き回っていないと気が済まなかったけど、最近は家で…

Kana
4年前
3

月とか星がすき、たぶんこれはセーラームーンの影響でちいさいころから。 単純に三日月モチーフのものがすき、くらいだと思っていたけど、星座占いとか、月の満ち引きがも…

Kana
4年前

本日の

朝ごはんです。 バナナ一本 小松菜1束弱 豆乳 やはり少なめ材料だとのみやすい。 青物野菜独特のえぐみもそこまで感じず。 お腹の調子もだんだんよくなってる😊

Kana
4年前

野菜生活

どうもお昼ご飯にサラダなどを作る気にはなれないので。 手軽に野菜をとれるかなとおもいミキサーを購入。 数年前にジューサーを買ったものの、お手入れがめんどくさくて…

Kana
4年前

海のパワー

この週末、ひさしぶりに海へいってきました。 朝5時に友達が迎えに来てくれて彼と3人で出発。 4時過ぎにたたきおこされ、眠いしいくのや寝ようかな、、ともおもったけれど…

Kana
4年前

やることノート

スキンダイビングのステップアップ講習にいく。3ヶ月以内。 マインドフルネススペシャリストに合格する。半年以内。 シルクサスペンションの資格を取る。1年以内。 ヨガも…

Kana
4年前
1

ナチュラルに

最近の生活で思うこと。 仕事がほぼなくなり、自粛の中でも好きなことをして過ごす日が3カ月たち。 最初は、仕事がない!お金がなくなる!ひー。 と、不安しか感じないま…

Kana
4年前
1

GW最終日にきめたこと。

こんにちは。 ずーっとずーーーーっとかいて消して繰り返して結局ゼロの状態だったnote。 この自粛と言われる経験したことのない空間の中、 いままで33年間気づかなかった…

Kana
4年前
1
トツキトオカ

トツキトオカ

34歳、人生がガラッとかわりました。
先月母親になりました。

20代半ばごろから周りがだんだんお母さんになっていくのをみてきて、それが自分に起こる出来事とは程遠いように感じていたけれど。

今隣ですやすや寝ている、とても旦那さんに似ていて、ほんのりわたしの小さい頃の雰囲気がある我が子。

我が子、かあ。
とても不思議で、とても幸せな時間を過ごしています。

トツキトオカと言われる妊娠期間に感じた

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Aloha to you

Aloha to you

たまにある、
あ、この人わたしのことあまりよく思っていないんだな。
という感覚。

決して気持ちいいものではない。むしろとても心にモヤモヤをのこしてずっと引っかかってしまったりする。

あんまり敵を作りたくないと思っていたわたしは、そういう人にも機嫌を取るようなことをしたり、どうにか好いてもらおうとジタバタしていた。

ということに最近気づいた。

疲れるんです、そのジタバタ。
ある程度大人にもな

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waikiki beach social club

waikiki beach social club

ずっとインスタグラムで素敵だなあ、と思っている堀内ミミさん。
waikiki beach social clubでオンラインレッスンをすると聞きすぐさま登録、そして昨日海へ行く道中で参加させていただきました。

心をつよくもちつづけること。

なかなか自分にとっては大きな課題だったけど、このレッスンを受けた後の気分の晴れやかさたるや。

旦那様との馴れ初めや高齢出産のことから、ご自身の経験を踏まえ

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メンター

メンター

メンターとは。

良き助言者、指導者。
メンターがいることで心強くいることができ、進むべき方向を向き、成長につながる。

わたしのメンター。
高校の頃の部活のコーチであり、大学の大先輩であり、仕事の上司であり、お姉ちゃんのようで、お母さんのような。
そんなひとがいます。

いつも味方でいてくれて、どんな時でも包み込んでくれるような、、心がつらいときも何度救われたことか。

「この人のようになりたい

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君に成功を贈る

という本を読みました。

週末に父のところへ遊びに行き、プレゼントしたマッカランをあけてどんちゃん騒ぎをしていたとき突然、

「これを読みなさい」

と。
父がわたしに本を買ってくれたり貸してくれたりしたこともう何100回、、
読むねーと空返事をして放置したこと何100回、、

なぜか今回はピンときて、仕事に行く電車の中1時間ほど使って読んでみる気になった。

わたしが見ても父は成功しているほうの

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いつか。

いつか。

スキンダイビング2回目のレッスンにいってきました♪
今回は旦那と二人で。新婚旅行の時に参加したイルカウォッチングのツアーに行ってから、もっと近くでイルカと一緒に泳げたら、、というのが夢の一つに。
夫婦で同じ夢を見てること、とてもありがたい。

前回から3か月ほど経っていることもあり、なかなか忘れていることもおおくて、、
ただ、耳抜きが楽にできるようになったり、すこーしだけ長めに水の中にいられるよう

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こどものパワー

とあるスポーツをこどもたちに教えています。
子供のパワーは本当にすごい。

ママにひっぱられて泣きながらレッスンに来ていた子も、今では人一倍上手になって、堂々とみんなの前で笑顔で見本を見せれるように。

感情を表に出さず、声もあまり発しないくらいにシャイだった子が、最上級生になりチームメイトの長所を細かく観察して、それを伝えられる立派な子に。

とっても小さかった子がいつのまにか中3になり、高校で

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すきなもの

すきなもの

ライラック色の小物。
天気の良い休日にする洗濯。
ゆらゆらゆれてる洗濯物をみながらごろごろする。

前までは休日に動き回っていないと気が済まなかったけど、最近は家で過ごす時間も増えてなおかつなにもしない日が増えた。
今月まではゆっくり休んで来月からHulaも復活しよう。

と、こんなのんびりの日は何も考えず過ごしていますが、ふと去年のサマソニに行ったときのヘッドライナー、RHCPのことを思い出して

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月

月とか星がすき、たぶんこれはセーラームーンの影響でちいさいころから。
単純に三日月モチーフのものがすき、くらいだと思っていたけど、星座占いとか、月の満ち引きがもたらす地球への影響とかを何気なくネットで読みあさっていたら興味がどんどん湧いてきた。

そしてちょうどよく居たのは蔦屋書店の目の前。
あまり物事に関心が湧かない、もしくは冷めやすいタイプだと自覚しているので、興味のあるうちに!
と本棚のまわ

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本日の

朝ごはんです。

バナナ一本
小松菜1束弱
豆乳

やはり少なめ材料だとのみやすい。
青物野菜独特のえぐみもそこまで感じず。

お腹の調子もだんだんよくなってる😊

野菜生活

どうもお昼ご飯にサラダなどを作る気にはなれないので。
手軽に野菜をとれるかなとおもいミキサーを購入。

数年前にジューサーを買ったものの、お手入れがめんどくさくてすぐ手放してしまい、、

とりあえず今日はお昼ご飯をおきかえてみよう。

オレンジ一個
トマト小一個
にんじん半分。

ジューサーよりも果実感がたっぷりで飲み込みづらいけれど、そのぶんお腹はみたされるかな、、

この前は小松菜、チンゲン菜

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海のパワー

海のパワー

この週末、ひさしぶりに海へいってきました。
朝5時に友達が迎えに来てくれて彼と3人で出発。

4時過ぎにたたきおこされ、眠いしいくのや寝ようかな、、ともおもったけれど、これを逃すとしばらく土曜の休みはない。

着替えていざ出発すると、いい天気の空や早朝のBAY FM、久しぶりの旅行気分を味わえたことは単純にうれしかった。
車の中では男子二人で相変わらず釣りトークが繰り広げられる。
こんなに熱中でき

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やることノート

やることノート

スキンダイビングのステップアップ講習にいく。3ヶ月以内。
マインドフルネススペシャリストに合格する。半年以内。
シルクサスペンションの資格を取る。1年以内。

ヨガも、、といきたいところだけどとりあえずここらへんで。

仕事がなかった3ヶ月間、終盤もいいところで遠くに見えてきたわたしのやりたいこと。
べつに大金持ちにならなくていいから、年1の旅行、家族でのんびり過ごす、プラスアルファでこんなことが

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ナチュラルに

最近の生活で思うこと。
仕事がほぼなくなり、自粛の中でも好きなことをして過ごす日が3カ月たち。

最初は、仕事がない!お金がなくなる!ひー。

と、不安しか感じないまいにちでしたが、、

今まで生きてきた33年のなかで、苦境がなんとかならなかったときってなかったなあと。
誰かが助けてくれたこともあれば、よく考えてみたらたいしたことなかったな、と思えたり、しっかり向き合ったらプラスな方向にすすんでい

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GW最終日にきめたこと。

こんにちは。
ずーっとずーーーーっとかいて消して繰り返して結局ゼロの状態だったnote。

この自粛と言われる経験したことのない空間の中、
いままで33年間気づかなかった自分の本質が見えてきたり、人との関わり方とか、本当にもとめている生活とか、おもいついたことをつらつらと書いてみようとおもいます。

とりあえずはじめのいっぽ。