#自己啓発
書く瞑想で人生変えてる方のお声①
こんにちは！
今日はジャーナリング習慣化コミュニティー「せるふらぶ基地」に9月から所属しているMさんから頂いた感想をご紹介させてください！
どんな経緯で参加した？元々ご自身でジャーナリングをしていたことがあって、感情を書き殴ることの効果を感じていたそうです。
でもだんだんジャーナリングはやらなくなってしまって、
他の瞑想やコーチングなどの自己啓発に自己投資されていました。
瞑想はとても効果があ
せるふらぶ基地(ジャーナリング習慣化コミュニティ)を作ってほんとよかったなあ
こんにちは。
昨年9月に自分のコミュニティ「せるふらぶ基地」を始めて、人の出入りはあったけど現在６名の方と活動をしています。
今月もう少し増える予定です♪
立ち上げの記事を読み返してみるとnoteでちゃんと募集かけたり紹介したりしてなかったなって思って、今日はこのコミュニティの良さ、魅力について語りたいと思います(笑)
「せるふらぶ」とはこの言葉を調べてみると
「自分を大切にすること」
「あり