K_ snow

今日は気分転換にアウトレットにお買い物！！

でもホントにお買い物が出来ないんだなーって体感。
そのくせお金はたくさん使っちゃう、躁の悪い所が出まくりでした。

でも可愛いカーディガン買えたし、プレゼントも買えたから良かったかな。
気に入られない可能性高いから怖いけど。

とりあえず気に入らないって言ったらあたしが着よう。

なんとかアウトレットの人混みに耐えられたし、店員さんにも自分から話しかけ

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K_ snow

2023年7月15日 00:55

2023/07/14

今週は躁状態がかなり強い。
読みもしない本を大量に買ってる。
明日はアウトレットに行こうとしてる。

でもふとした状態で我に帰る。
…あたし何してんの？
あとすごい後悔と寂しさに襲われる。

でもね、だれかに声を聞きたい、誰かと話したいと思えるようになるのはちょっと救われたかな。

明日は爆買いしないように気をつける！

K_ snow

2023年7月11日 22:54

2023/07/11

やはり古くからの友人には救われる。
唯一の友人と呼んでもいい彼女。
わたしの好きなものを全部笑って受け止め一緒に楽しんでくれる。
きっとわたしにとって彼女がいなければ越えられなかった壁がたくさんあって。
いつも助けてもらってばかりで。

どれだけ感謝の言葉を重ねたら彼女へ恩返しができるかわからない。

今日も悲しいまま一日すぎていく日だと思ったけど彼女のおかげでとても元気が出た。
一時的かもしれな

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K_ snow

2023年7月10日 21:54

2023/07/10

今日は月イチの通院日。
何を話せばいいのか相変わらず抽象的なことしか伝えられず。

でもとりあえず先週からまたパニック障害がひどいことを伝えられたし、寝られないことも伝えられたから良かったかなと思う。

でも帰ってきたら家の中の空気が最悪で気が滅入って仕方ない。通院日以外帰るのしばらく控えようかなと思うくらい。
今日も帰りの車の中で泣きそうになって仕方なくてどうにか帰ってきたけど。こんな思いして帰

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K_ snow

2023年7月9日 23:10

2023/07/09

躁がとっても強い。
あと発達障害の本を呼んだのはミスった。
出来ないことの再確認だらけで落ち込むだけ。

因みに頭の中は今はぎゃーぎゃーです。
携帯投げてぶっ壊したい。
1時間前は友達のプレゼント選んでウキウキしてたのに。

なにこの感情落さ。
ついでに言えば頭を壁に叩きつけたい。

…つらすぎてしにたい。

明日病院行くのめっちゃやだ。

なにもしたくない。

乗り越え方がわかんない。
#双極

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K_ snow

2023年7月7日 23:18

2023/7/7

今日はちょっと頑張った。
今週は仕事行く前にパニック発作がひどくて半分休んだから。
一日きちんと出勤できた今日は祝福だ。

ご褒美にディズニーストアでマリーちゃんのぬいぐるみと本屋さんで大好きな有川先生の本を買った！

頑張ったもん、このくらいの散財許されるはず、、、

こんな感じでnoteを日記替わりに活用してみようと思う。
#メンヘラ #パニック障害 #双極性障害 #全般性不安障害

K_ snow

2021年7月6日 23:22