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しんだんがかり通信
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オンライン講座「STUDYing 中小企業診断士講座」で繋がり、4人でワイワイと始めた二次試験対策勉強会。 2022年度(令和4年度)、合格率18.7%の2次筆記試験に3人が独学で一発合格、1人が養成課程（MBAもとれる特別プログラム！）入学を果たすという、大躍進の結果を収めました。 未来の診断士仲間の誕生を願う4人は、恩送りとしての受験生支援を目的として、2023年1月「しんだんががり」というグループを結成しました。 中小企業診断士試験関連の記事を軸に、私たちの「高合格率の謎」に迫りながら、試験突破に繋がる(？)情報をゆる〜く発信します。 試験勉強の合間のひと息つきたいタイミングでご覧ください。
記事一覧
【地蔵日記170】オートミール雑炊の味変
昼勉強は『戦略プロフェッショナル』の続き。
お昼の味変
お昼に食べているオートミール雑炊はダイエットの強い味方。
オートミールとスープを合わせて一食120〜140キロカロリーくらいなうえ、腹持ちも良いので助かっている。
スープとしては、コストコで買った、「しじみわかめスープ」や「松茸の味お吸い物」を主に使用してオートミール雑炊を作っているものの、同じ味の繰り返しなので徐々飽きてしまうという難
【地蔵日記169】ランチパーティー、自宅駐車場整理
『戦略プロフェッショナル』を読み進める。
ストーリー形式で意外と読みやすい構成。
良かったこと振り返り
・程々の量で満足
妻のお祝いのランチ。どの料理も美味。
食べ尽くさなくも満足できそうだったので、前菜とデザートの一部を子供と妻に分けることができました。
ダイエットで行動に変化。
・自宅の駐車場で静かにもがき苦しむ
クルマ通勤中に音声勉強するようになって、バイクに乗る機会が減ってしまいまし
【地蔵日記168】夜遊びサウナ
隙間時間に『「孫子」の読み方』読了。
休日の時間の使い方がちょっと変化
子供を連れて買い物、プールとアクティブに過ごした土曜日。
夕食を終え、1日の家事が終わった20時過ぎに、「夜遊びしてくる」と1人で銭湯へ行きました♨️
子供と妻がいる夜に1人で銭湯に行くパターンは初で、サウナを存分に満喫させていただきました。
これが数百円で得られるのは素晴らしい。日本の銭湯文化、万歳🙌
寝る前にサウナ
【地蔵日記167】今日使った名言
オーディオブックで『ORIGINALS』聴了。
目標体重まであと0.2kg。
金曜日なので、晩酌🍶
今日使った名言
・「システムは人が動かしている」
システムは入れたら勝手に動くものではない。
勘違いしてはならない。
・「視野・視座・視点のアップデートが必要」
名言なのかは微妙だけど、AI時代にこそ必要なキーワード。
AIには置き換えできない価値。
【地蔵日記166】目標体重まであとちょっと。やればできる💪
昼勉強は『「孫子」の読み方』の続き。
良かったこと振り返り
・新人とストレングスファインダー
新しく自分のチームに加わった新入社員にストレングスファインダーのアクセスコードを渡して、早速やってもらった。
どんな資質を持っているだろうか？
結果は明日教えてもらいます。
・目標体重まであと0.4kg！
レコーディングダイエット開始から77日、カロリー制限開始から67日。
絶賛「75日目の反乱」の
【地蔵日記165】新たなチャレンジ
オーディオブック『ORIGINALS』の続きを聴いて通勤。
昼は『「孫子」の読み方』を読みながら少し仮眠。
最近眠くなるのは、レコーディングダイエットの「75日目の反乱」がついにやってきたのか？？
身体が発する空腹感と精神的な揺さぶりとの戦い。
ポジティブなことを考えて乗り切る。
良かったこと振り返り
・初めてソフト麺を食べた
「(息子の学校の)給食で出るソフト麺の練習を！」と妻が言い出し
【地蔵日記164】睡眠スコアは高いけど
通勤勉はオーディオブックで『ORIGINALS誰もが「人と違うこと」ができる時代』。
睡眠スコアは高いけど
睡眠スコアが2日連続で自己最高タイの89点！
よく寝られている、のか？
そんな中、たまに話す営業の同僚に「ここ数ヶ月、気疲れしてそうに見える。」と言われました。
去年も今年も2月、3月は体調が微妙に悪かった記憶が。
去年は飲んでた薬が合わず絶不調。今年は年末年始の仕事の疲れを引きずって
【地蔵日記163】気付く、見つける
隙間時間に『外資系コンサルの知的生産術』の続き。
連休中の遊び疲れたので、今日は回復を図る日。
良かったこと振り返り
・レコーディングダイエット進んでいる
カロリー制限を開始してから64日経過。
現在マイナス5.8kg。
2週間前からマイナス1.2kg。
ここのところ停滞していると思いきや、2週間スパンで見ると順調に推移していることに気づく。
・外食でなんとかメニューを決められた
昼食は
【地蔵日記162】子供の本の付録の「カードダス」で少年時代を思い出す
隙間時間に『「孫子」の読み方』の続き。
良かったこと振り返り
・バナナケーキがうまく焼けた
スキレットで焼くバナナケーキ。
妻の受けがよかったので、再トライ。
今回は最初から最後まで弱火。20分焼いたらひっくり返して5分。
これで良い焼き色がついた。
・子供と一緒にカードダス20
帰省中に息子が実家の母に買ってもらった雑誌の付録。
20円入れてハンドルを回すとカードが出てくる「カードダス20
【地蔵日記161】帰省終了
アトラクションの列を待ちながら『「孫子」の読み方』。
帰省終了
今日は午前中は買い物、午後はピューロランドと大忙し。
無事に二泊三日の帰省が終了。
ようやく自宅に到着。
出掛けた先々で子供を抱え過ぎて体が痛い。。。
とりあえず本日は以上。
【地蔵日記160】上野動物園
電車で移動中に『「孫子」の読み方』の続き。
子供と一緒だったので集中できず。
上野動物園に行った
帰省中にどこに行くかは事前に決めておらず、思い付く場所を挙げて、息子に決めてもらった結果、上野動物園に行くことに。
スカイツリーより動物園が楽しいお年頃。
息子は初めての東京観光🗼
子供用のPASMOを入手しました。
子供は初めて、私は41年ぶりの上野動物園。
1日ガッツリと遊びました。
【地蔵日記158】晴耕雨読
GWの真ん中の休暇。
隙間勉は『「孫子」の読み方』の続き。
良かったこと振り返り
・味の良い株主優待品
昼に食べた「和養生にゅうめん」がおいしかった。
買おうと思ってAmazonで探したら、一個320円。
一旦保留。
・サウナに行けた
近所の銭湯でリフレッシュ。
外気浴用の新しい椅子が導入されていた。
サウナに入った時に皮膚に現れる斑点は、サウナ用語で「あまみ」と言うらしい（『医者が教える
【地蔵日記157】余裕がある状態がいい
昼勉は『「孫子」の読み方』。
良かったこと振り返り
・通勤の道が空いていた
連休で人が少なかったので、余裕ある通勤ができた。
・パソコンのアップデート作業ができた
仕事も比較的余裕だったので、このタイミングでやろうと思っていたメンテナンス作業ができた。
・夕食にビールが飲めた
明日は休みの予定。
摂取カロリーに余裕があったので、夕食にビールを飲むことができた。
余裕があることはいいことだ
【地蔵日記156】息子、「ほしいものリスト」で物欲をコントロール
今日の勉強は、カフェで『グロービスMBAマーケティング』をパラパラとめくる。
本日の振り返り
息子とプールに行きたかったものの、鼻水が出るようなので断念。
代わりにショッピングモールに行ってあちこち見て回りました。
ゲームコーナーで「メザスタ」と「釣りスピ」で遊び、モール内スタンプラリーのようなイベントに参加。
本屋で日本地図パズルに挑戦したりして、楽しんだ様子の息子。
なお、ヒーローショー