【地蔵日記168】夜遊びサウナ

隙間時間に『「孫子」の読み方』読了。

休日の時間の使い方がちょっと変化

子供を連れて買い物、プールとアクティブに過ごした土曜日。
夕食を終え、1日の家事が終わった20時過ぎに、「夜遊びしてくる」と1人で銭湯へ行きました♨️
子供と妻がいる夜に1人で銭湯に行くパターンは初で、サウナを存分に満喫させていただきました。
これが数百円で得られるのは素晴らしい。日本の銭湯文化、万歳🙌

寝る前にサウナに入ることで、睡眠の質も向上するそう。
朝、スッキリ目覚められますように🙏