#37 何が君の幸せ、何をして喜ぶ

【シロクマ団長　自己優先】


自分心防衛団(じぶんこころぼうえいだん)の
シロクマ団長です🐻‍❄️


新卒入社後1年で、心の健康を崩した経験から、
「自分の心の健康を守れるのは自分のみ」を
モットーに自分心防衛団を立ち上げました。



noteでは、
「仕事で心の健康を崩している人ゼロ」を
実現するための記事を中心に活動しています。

☆今回のテーマ☆

自分の幸せを最優先に！楽しむことを忘れずに！

「何が君の幸せ、何をして喜ぶ」

子供から大人まで、全員が知っている
アンパンマンの主題歌の歌詞ですよね。

今回は、この歌詞をもとにみなさんへ、
メッセージを伝えたいと思います。

終わらない仕事、
理不尽な上司からの要求、
そんなことへの対応で疲れてしまい、
毎日下を向いて歩いていたりしませんか？

シロクマ団長には、そんな時代がありました。

今まで楽しみにしていたことも、
気付いたら全く触れていない状態、、、

そんな状態が続いていると、
もちろん「心の健康」も崩れていきますよね。

今、同じような状態のみなさん。

どうか、この記事を読んだことを機会に、
考え方や行動を、明日から変えてください。

何がみなさんの幸せでしょうか？

自分の時間と健康を犠牲にして、
会社に尽くすことでしょうか？

もし、それで心の健康を崩した場合、
会社は一生懸命に寄り添ってくれますか？

もちろん、
休職や復職の制度サポートはありますが、
期間限定です。

一生涯のサポートなんてありません。

自己犠牲で仕事をこなしても、
いっときの感謝を得られるだけです。

もう一度聞きます。

何がみなさんの幸せでしょうか？

シロクマ団長は、

「みなさん自身の幸せ」を、
なによりも最優先にして欲しいと切に願います。

自分が幸せだと思えて初めて、
他の人や仕事のことを考えましょう。

今まで、
自分を犠牲にしてでも、
会社や仕事に尽くしてきたみなさん。

その尽くす先を、
まずは自分に向けてあげましょう。

自分が幸せになることを最優先に、
考えて行動していきましょう。

そして、
何をすれば自分が喜ぶのか、
楽しかったことをもう一度思い出しましょう。

実際に紙に書き出してみると、
多くの楽しみを失っていたと気づくはずです。

ひとつずつでいいので、
楽しみを取り戻していきましょう。

自分の幸せを最優先に！楽しむことを忘れずに！

明日からは、これを意識して行動すること、

シロクマ団長と約束ですよ🐻‍❄️♪