#新生活をたのしく
🚭禁煙130日目！50歳で見直した生活習慣一覧！効果的と感じたことをまとめてみた！やっぱり最も効果を実感出来るのは禁煙です！
①禁煙
これはかなりの効果を実感できました。話すとき痰が絡まず咳き込まない！長時間話しても酸欠にならない！ご飯が美味しく食べられる！熟睡できる！集中力が継続する！あげたらキリがないくらい実感しています。何よりも健康寿命が10年延びるという研究結果を知ったのは大きかったと思います。健康寿命が10年延びるということは、今も充実した日々を過ごせるということです。
②早寝早起き
会社を経営していると
新刊「50歳になったので大人の休日倶楽部パスで旅をしてきました」Kindleベストセラー＆国内旅行カテゴリ1位に。
5/2に新しいKindle本を出しました。
タイトルは、
「50歳になったので大人の休日倶楽部パスで旅をしてきました。」です。
そうしたら配信初日でいきなり、
・国内旅行カテゴリ1位＆鉄道カテゴリ1位
・ベストセラー表示
になりました！（無料ランキングではなく有料ランキングのほうでの1位です）
何冊かKindle本を出してきましたが、こんなに反応がいい本は初めてです。
興味を持ってくださった