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メンタルを崩したら読む

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Takahiro(Kazunoko)

#日記

Takahiro(Kazunoko)

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落ち込んだ時どうすればいいのか

こんばんは。

落ち込んだ時、みなさんはどうして対処していますか？？

自分のためにも言語化しとくといいなと思ったのでnoteに書いときます。

そして共有しておきます。

何かの役に立てると嬉しいです✨

①今まで節制したものを解き放して、自分にご褒美をあげる元気度合い：★★★★☆（★が少ないと元気がない表示になっています笑）

今自分は歯の矯正をしていることもあり、

着色が付く飲み物（紅茶、

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メンタルケアの仕方と今後の自分の進む方向性について

メンタルケアの仕方と今後の自分の進む方向性について

ご無沙汰しています！

休職から復活してから４ヶ月目に突入。

順調かどうかわからないですが、営業のお仕事頑張れています（笑）

現在の営業の仕事は、出来立てほやほやの新サービスの新規開拓を

社長と一緒に営業マン自分1人で奮闘しているという状況です。

なのでお客様と商談で話すことがないと、「音声での会話」をすることが1日全くないという日もあります（笑）

個人的にはこれがかなり堪えることもあり

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メンタルを崩したからこそわかった本当の幸せとは

今は内省する時間が多く、「幸せになるためにはどうすればいいんだろう」と考えることが多くなってきました。

というのも数年前までは自分の幸せなど考えず、

とにかく「仕事大好き・ハードワーク人間」でした。

全ての優先事項が仕事であったために、当時お付き合いしていた彼女とかには迷惑をかけることが多かったと思います。

それでも「よき理解者」でいてくれたからこそ、あの時お仕事を頑張れたのだと思います。

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