ココロの過剰反応に左右されないためには?
もうココロがつらいです。
母に似たタイプの女性が
どうしてもどうしても苦手です。
自分勝手にガミガミと人の文句を言ったり、
勝手に決めつけてズカズカと
人の心に土足で入ってくるタイプ。
正直に言うと見るだけで
激しく激しく嫌悪感を抱きます。
このようにアタマでは分かっていても、
どうしても過剰反応してしまうのは
あなたが幼少期に受けたココロの痛みが
刺激されたからなんですね。
そんなときは無理に反応せずに
黙って距離を取りましょう。
何か行動をしないと不安が大きくなって
落ち着かなくなってしまう気持ちも
わかるけど、そんな時の行動は
ほぼ100パー失敗し拗らせてしまいます。
ただただその場から去れば良いんです。
そうなってしまう自分も許そう。
心の痛みは
ゆっくりと癒やしていけば良いさ。
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