記事一覧
お薬アップデート。Are you happy? 分かりません。
母が倒れたり、引越しがあったりで、なかなかブログに手が回りませんでした。
現在の体調と治療についてアップデートします。
Bupropion というお薬に加えて、去年の夏にエスシタロプラムというSSRIも加えてもらいました。鬱の症状を緩和すると楽になるだろう、ということで。
5mgから始めたのですが、お腹が痛くなったり、呼吸が苦しくなったりで、「副作用が大変なんです。」と先生に相談したところ、「
Anti-inflammatory diet(抗炎症の食事)とME/CFS慢性疲労症候群。間違えて天ぷら食べちゃった。
健康志向の人ならきっと聞いたことある、Anti-inflammatory diet(抗炎症ダイエット)やグルテンフリー。小麦などの小腸に炎症をおこし、体全体の炎症を悪化させる食物を抜く食生活のこと。代表的なのは、小麦、乳製品、砂糖。 私は5年前、グルテンフリーを1ヶ月試してみたら、良いことだらけだったので、続けている。今は一回の食事で小さじ1杯くらい食べてしまうと、お腹が痛いだけでなく、頭がグラン
もっとみる