マガジンのカバー画像

妊娠初期

32
本
運営しているクリエイター
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

#不妊治療

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

食費を安く抑えたい主婦感覚と妊活

食費を安く抑えたい主婦感覚と妊活

こんにちは(^^)/

今日のテーマは「食費のコスト」によって起きる妊活への影響です

わたしはよく言う格言があります

「ケチは健康になれない」

コスメとサプリの研究者兼社長のお言葉
「ケチに美人はいない」
　から作りました

妊活中の女性に　もっと栄養状態が良くなるよう

卵を勧めると　　「う～～ん卵って今高いですよね？」

肉を勧めると　　「う～～ん鶏肉でも大丈夫ですか？」

良質なオイル

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり

【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり

こんにちは(^^♪

今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)

一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ！という方はあまり多くありません(-"-)

おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
＜１日２個は玉子食べてます＞　という方は
　平均１．５個/日
＜お肉増やしました＞　という方は
　平均　１００ｇ/

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

悩める女性トラブル★相談相手

悩める女性トラブル★相談相手

こんにちは(^^)/
今日は、お悩みが多い人のためにその相談相手について考えてみようと思います。

わたしは、幼少期から高校生のころまで悩みの塊でした。
きっとほとんどの人がそうなのかもしれない、と今は思えますが
子どもの頃のわたしは、めっぽう自己肯定感が低く
自分の存在になぜ？？？
なんで生まれてきてしまった？とばかり考えるほどでした。
地球が辛い…

が！
わたしの特技の一つのおかげでゆっくり

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊活するならまず！

妊活するならまず！

こんにちは(*‘∀‘)
お彼岸が来て、桜もほころび始めたというのに…
(ﾟДﾟ;)　さ、寒い！！！

本日千葉県流山市は気温３～５度、冷たい雨の1日です(*_*)
（あ、お借りしたお写真はアルゼンチンらしいです☆）
三寒四温。徐々に春になることを待つしかありませんね。
季節の変わり目はよく雨が降るもの。そんな雨と信じます。

このようなお天気で困るのがお洋服。
何を着る？いくら寒くもどっぷりと冬物

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

不安社会の妊活

不安社会の妊活

おはようございます。

ロシアとウクライナの戦争が始まってしまいました。。。

コロナ一辺倒だったニュースからやっと解放されると思いきや、またもやネガティブな話題にさらわれただけ。

で、思いました。
戦争真っ只中の国では、落ち着いて夜も眠れぬ状態。
それでも妊娠しちゃう人は妊娠しているのであろう…と。

第二次世界大戦の最中に妊娠中だった人の栄養状態とそのときのBABYが大人になった時の健康など

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

白衣高血圧症候群★に思う

こんにちは(*'▽')

昨日に続いたお話ですよ～。
そのくらいわたしにとっては衝撃的な世紀の大発見だったからね！

「新しい場、初めての人が苦手です☆」

って言うあなたに読んでほしいのです！

ちなみにわたしは新しい場も、初めての人もま～ま～大丈夫です。
むしろ毎日外来で初めての人と話しまくってます。
その時、シャイガールを気取っていたら　伝えたい事伝わらないしね(*'▽')

でね、
初めて

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

負の思考ループからの脱出

負の思考ループからの脱出

こんにちは。

嫌なことがあると、気持ちが堂々巡りに同じことに至る負のループ思考に取り囲まれちゃうってありませんか？
一昨夜久々にこれをやっちゃったので共有しますね～(*ﾉωﾉ)

２０代～３０代の頃はそんなことばかりでした。
これがまた次の悪いことを引き寄せているなんて思いもせずに！
４０代になる前頃から、こんなに頑張っているわたしの人生はもっとわたしの思うようになっていいのじゃないかと考え始め

もっとみる
妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

胎内突然死を乗り越えて

胎内突然死を乗り越えて

嬉しいご報告です。

1年前に妊娠12週目の女性の栄養相談をしたときの話です。
そのときその女性のカルテを見返していたら、体外受精をして妊娠したことがわかりました。
HOLISTICな妊活を応援したいと意気込んでいた1年前のわたしは、彼女に聞きました。
「もしも妊活中に心と身体を整えていたら、体外受精まで行かなくても妊娠したかもしれないし、もっと早く妊娠したかもよ？！　妊娠しやすいように心と身体を

もっとみる