DIEwith ZEROつ

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キムチェウォン最強✨

キムチェウォン最強✨

溶ける　再び

自分にとって勉強になった一文のメモです。

今私が読んでいる本の一節を紹介します。

「現代哲学者の中ではフーコー（１９２６～１９８４年）にも共感した。フーコーは「ほとんどの人間は他人の人生を生きている」と言った。その言葉にはすごく惹かれた。つまり、他人の目にどう映るかばかりを気にして、本当の自分の人生を生きることができていないということだ。　 当時、巷ではアドラー（１８７０～１９３７年）の心理学

insight

自分の気に入った、もしくは勉強になった、
メモとして残しておいて実際に使う時に見直したい
一文を残しておく。

今私が読んでいる本の一節を紹介します。

「毎晩五分の時間を作ってみよう──帰宅中の車のなかでも、食後にゆっくりしているときでも、ベッドに入ったあとでもいい。意識的に自分にこう問いかけてみよう。今日は何が上手くいった？　何が上手くいかなかった？　何を学び、明日からどのように賢くなれる？　

ビリヤニブログ更新しました🐣

フランスのお菓子🇫🇷米粉グルテンフリーで作れます！🐣

ブログ書きました🐣

ぜひ読んでみてください⭐️ #blog #ダイエット #健康

ショコラテリーヌ【グルテンフリー＆ヴィーガンスイーツ】

【小麦粉•卵•乳製品不使用】ヘルシーダイエットスイーツ

にんじん蒸しケーキ🥕【グルテンフリー＆ヴィーガン】

【小麦粉•卵•乳製品不使用】米粉スイーツ⭐️
もちもちで小さい子どもから、ダイエット中の方、
ヴィーガンの方も嬉しいヘルシーなケーキです(^^)
ぜひ作ってみてください🐣

抹茶あんこマフィン【グルテンフリー＆ヴィーガン】

【小麦粉•卵•乳製品不使用】まるで和菓子みたいな、
マフィンです！ぜひ作ってみて下さい⭐️

黒米タルト生地【Black rice tarte】グルテンフリー＆ヴィーガン

【小麦粉•卵•乳製品不使用】米粉と黒米粉のタルト生地です！ポリフェノールたっぷりで、ザクザクしてて美味しいので、ダイエット中の方やヴィーガンの方、アレルギーをお持ちの方、ぜひ作ってみてください🐣

木綿豆腐米粉ドーナツ【グルテンフリー＆ヴィーガン】

【小麦粉•卵•乳製品不使用】
木綿豆腐と米粉で作ったドーナツです！(^^)
とってもヘルシーなので、
ダイエット中の方や、ヴィーガンの方、
アレルギーをお持ちの方も、
ぜひ一度作ってみてください(^^)✨

ベルベーヌのクッキー【ハーブティーの女王🇫🇷】

【グルテンフリー＆ヴィーガン】【小麦粉•卵•乳製品不使用】米粉なのにサクサクのクッキーです！！
ぜひ作ってみてください(^^)✨

ガトーマイス【フランスのお菓子🇫🇷】

【グルテンフリー＆ヴィーガン】【小麦粉•卵•乳製品不使用】マイスはとうもろこし🌽って意味で、とうもろこし粉を使ったパウンドケーキです(^^)
ドライいちじくを入れてしっとりしたケーキに仕上げます(^^)
ぜひ試してみてね(^^)

ケークショコラピスターシュ【グルテンフリー＆ヴィーガン】

【小麦粉•卵・乳製品不使用】米粉のスイーツなのに、
ずっしりボリューミーでヘルシーだけど、満足できる
パウンドケーキです(^^)ダイエット中の方ヴィーガンの方
アレルギーをお持ちの方も！ぜひ作ってみて下さい🐣

ショコラテリーヌ【グルテンフリー＆ヴィーガンスイーツ】

【小麦粉•卵•牛乳不使用】さっぱりヘルシーなスイーツなので、ダイエット中の方、ヴィーガンの方、アレルギーをお持ちの方、ぜひ作ってみてください！🐣