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ひささんと朗読セラピーの世界

ひさ

『ただ、癒されたい』

今の社会は情報が多すぎて。

ストレスも。
押し付けられる価値観もたくさん。

心が疲れきっているのに。
まだ、仮面を被って戦わなきゃいけない。

そんな人も多くいますね。

ずっと苦しさを押し込めたまま誰にも話せず。
眠れなくなってしまう人もいます。

そんな方たちと紡いで来た安心感をつくる時間。

ひささんと朗読セラピーの世界についてまとめました。


ひささんと朗読セラピーの世界


『朗読セラピー』

聞いたことがない人も多いかもしれませんね。

・現実が厳しくてつらい。
・前を向くことに疲れた。
・少しでもこのストレスから離れて癒されたい。

そんなあなたを癒す時間。
現実から離れ、物語や想像の世界に浸る心地よい時間。

それを朗読によって誘うのが、『朗読セラピー』です。

もっと簡単に言うと。

『朗読の世界であなたと安心感をつくる時間』

これが、ひささんの朗読セラピーであなたと目指すものです。

以下に、朗読セラピーの効果などをまとめてみました。

朗読セラピーの効果

朗読セラピーの効果について、特に心理的な不眠に悩む人にとってどんな効果があるのかAIに解説してもらいました。

※参考ページ

このように、心理的なストレスを抱える人にとって。

想像の世界に入ることで、ストレスからの乖離やリラックス効果などが得られます。

こうした朗読セラピーの世界を創り出すには、単なる内容の音読だけでなく、テンポ、抑揚、感情表現など、より細かな表現技術が必要とされます。

このため、セラピストの熟達度によってはさらに深い体験が得られる可能性があります。

適切な朗読により、クライアントの心に強く響く効果が期待できます。

ひささんと朗読セラピーの世界とは

このようなリラックス効果が期待できる朗読セラピーですが、一般的なものは絵本や小説などの物語を朗読してくれるものが多いです。

これは、物語の世界を体験したいという人には効果的かもしれませんが。

『心の苦しさ』を抱えていて眠れない人にとっては、ミスマッチすることもあります。

ひささんの朗読セラピーの世界は、『今ある苦しさ』を受け止める言葉たちを綴って来た作品たちを朗読しています。

文章だけでも、言葉以上の世界を受け取って下さり。

「ひささんの言葉に救われました」
「自然と涙が出て来ました」

そう言って下さる方々もいらっしゃいます。

これをさらに、音として届けることで。
よりリラックスした状態で、言霊の世界に浸ることができます。

このことをAIにも解説してもらいました。

このように、安心感が得られるセラピーの世界を創り出すには、朗読する内容への共感性と、クライアントとセラピストとの信頼関係がとても重要です。

そのため、個別セッションのお申込みについて。
基本的にどんな人でもお受けしているものではありません。

・傾聴やカウンセリング、個別面談を通し信頼関係ができている方。
・noteやX(旧Twitter)の発信を受け取り、内容に共感してくれている方。
・stand.fmの放送を聴いて、セラピー効果を感じてくれている方。

これらの方のみ、個別セッションのお申込みをお引き受けしています。

少しでも興味を持ってくれた方は、noteの他の記事を読んでみたり、stand.fmの放送を聴いてみてください。

また、Ｘ(旧Twitter)のスペースでは、月に1回ほど。
生きづらさを癒す朗読会を開催しています。

無料で受けられるセラピー体験を通し、この朗読の世界があなたの『心のこもりうた』になれたら幸いです。


もちろん個別セッションでは、録音とは違った安心感を感じてくれる方が多いです。

こうした、
「ひささんと朗読セラピーの世界に浸る時間を一緒に創りたい」
「安心して眠れるための時間を自分にプレゼントしたい」

そんなふうに思ってくれた方は、下のお問合せ先(ひささんのお仕事用のLINE)からお声かけください。

ご感想を添えてお申込み頂いた方には、通常価格(1分200円～)より割引きさせていただくこともあります。

【 個別セッションのお問合せはこちら 】

コンプレックスをお仕事に

あなたは、コンプレックスがありますか？


私は、自分の声が嫌い。

見た目も嫌い。
内気な性格も嫌いでした。

学生の頃。
たくさんからかわれ、虐められていました。

黒板や教科書に落書きをされ。
みんなの前で一人だけ歌わされ、ひやかされたり。
意味もなく蹴られることもありました。

そんな自分が自己肯定感を高く持つことはとても難しかったです。

それでも、自分なりに葛藤し。
関わってくれる人のおかげで、昔よりは自分を許せるようになりました。

でも、なかなか声だけは変わらないですよね。

そんな自分の声でも、喜んでくれる人がいる。
お役に立てる人がいてくれました。

そのおかげで、朗読セラピーや声の商品など、自分のコンプレックスがお仕事としてお役に立てるカタチがつくれたのです。

しかし、こうしたお仕事として発信すると。

「たいした実力もないのに」
「そんなことで何になるんだ」
「一部の弱い人に受けてるだけ」

そんなふうに陰で言う人もいますね。

だからこそ、お仕事としてカタチにすることや、noteなどへ発信することはとても怖い時期もありました。

以前、上のnoteにもまとめましたが、受け取ってくれるあなたがいるから続けられています。

寄付も声のお仕事も。
色んな活動や日々の勉強も。

何か一つでも自分の頑張りが、あなたの励みになったら幸いです。

いつもありがとうね。

Hisa Personal Support
朗読セラピスト
ひさ

＜主な活動遍歴・寄付の実績＞

小学・中学生時代に虐めを経験。
「自分さえ我慢すればいい」「人に迷惑をかけてはいけない」と言い聞かせ、逃げる戦いをするも自己肯定感低く対人恐怖に。

福祉系大学在学中、北欧の福祉を学ぶためにノルウェー・デンマーク海外研修に参加。日本社会との障がい者への寛容さ、支え合うハードルの違いを感じ、「日本社会にも寛容で多様性が認められる価値観を持ち、優しい世界を広げたい」と願うようになる。

優しい世界のために自分が出来ることを考え、「患者ではなく、人扱いされる関わりを増やそう」と思い、グループホームと特養で介護福祉士として14年ほど実務を経験。
高齢期のリアルと人の死に向き合いながらも、心の声を汲み取りながら関わる人の人生に安心感を提供。

2021年8月

コロナ自殺のニュースを観て、「自殺者の全てを救えなくてもいい。今が苦しい人の10秒を支えよう」とTwitterで苦しさを受け止める文章を投稿するように。

2022年1月

サービス残業・過労で適応障害になり、退職。

2022年2月

オンラインで傾聴ボランティアを開始。障害やトラウマ、精神疾患など、既存の社会では受け止めきれない苦しさを抱えながら頑張っている人々の心と向き合う。

2022年8月

レッドノーズデー2022Twitter企画に参加。

2022年9月

エッセイスト・朗読セラピストとして活動開始。
グリーンリボンキャンペーン2022にTwitter・noteの発信で応援。

2022年10月

イラストレーターとして活動開始。LINEスタンプ販売。

2022年12月

HEXA NFT『HANA PETS』collection運営開始。

2023年2月

NPO Mother’s tree Japan 応援NFTプロジェクト参加。

2023年3月

Yahoo!Japan/LINE：「3.11これからもできること」検索募金企画に参加。

〈寄付〉
・フェリシモ基金：全国の大小さまざまな動物愛護団体を支援プロジェクト

・認定NPO法人日本レスキュー協会：セラピードッグ育成・派遣支援プロジェクト

2023年4月

＜講座受講＞
・立命館大学『現代を生きる子どもの心理学』講座受講　修了

・株式会社エヌ・エイ・シー『メンタルヘルス不調者の復職支援』講座受講　修了

2023年7月

〈寄付〉
・公益社団法人アニマル・ドネーション：介在犬支援プロジェクト

2023年9月

〈寄付〉
・認定特定非営利活動法人ピースウィンズ・ジャパン：日本で殺処分される犬を「ゼロ」に ～ピースワンコ・ジャパン～

2023年10月

〈寄付〉
・特定非営利活動法人オレンジハートリボン協会：いじめをなくし子どもたちの笑顔を守るハートリボン運動

・グリーンリボンキャンペーン2023にTwitterの発信で応援。

・おにぎりアクションにTwitter・noteの発信で応援。

2023年11月

PCプレゼンサークル開校：経営者のソーシャルスキル向上グループ。

〈寄付〉
・認定特定非営利活動法人全国こども食堂支援センター・むすびえ：あたたかい地域の居場所［こども食堂］を通じて子どもの育ちを応援する

〈寄付〉
・公益財団法人どうぶつ基金：産まれてすぐに殺される悲劇をゼロに

＜広報応援＞
・こども食堂「ももふねキッチン」さんをTwitter・noteで応援。

2023年12月

・コンプレックスをお仕事に：声のお仕事まとめ

〈寄付〉
・公益財団法人がんの子どもを守る会：闘病生活を送る子どもたちにクリスマスプレゼントを届ける

2024年1月

〈寄付〉
・Yahoo!基金：令和6年能登半島地震 緊急支援募金

2024年2月

CCクリエイターズサークル開校：WEBクリエイター事業養成。

〈寄付〉
・公益財団法人日本財団：令和6年能登半島地震への支援

〈寄付〉
・犬と猫のためのライフサポート「見捨てられた犬や猫たちを救おう」

〈寄付〉
・一般社団法人MIRAITERASさんの『こども食堂支援クラウドファンディング』

2024年3月

〈寄付・企画応援〉
・3.11 これからも、できること。｜ Yahoo! JAPAN / LINE

〈寄付・企画応援〉
・ケア・インターナショナル ジャパン『Walk in Her Shoes 2024』 #歩く国際協力

〈寄付・イベント参加〉
・キャリア教育NPO法人Grow＆Leap『My Story Project Fes. vol.3』

2024年4月

・オンライン家庭教師事業開始：自分軸形成ワークと学習コーチングで、クライエントの資格学習を支えキャリアアップを目指すサービス。

・第1回模擬試験勉強会イベント開催。
・無料自習室『褒めて伸ばす自習室』開校。

・EEC英語交流サークル開校：英語をテーマに親子で海外文化交流できるイベント企画推進。

〈寄付・企画応援〉
・gooddo『アンケートに答えて10円の支援に』

〈寄付〉
・Yahoo!基金『2024年 台湾地震 緊急支援募金』

〈学習〉
・金融経済教育会議『人生を豊かにするお金の知恵』講座修了

2024年5月

・第2回 模擬試験勉強会イベント開催

・母の日プレゼント企画開催

・WEBクリエイター　コンテンツ『うちの子名刺』作成

・七宝焼き体験イベント

・第1回EEC 海外経験シェア会イベント

＜学習＞
・タイピング技能検定8級合格

＜寄付＞
・ピースワンコ・ジャパン『令和6年能登半島地震 ペット緊急支援:共に生き抜く全ての「家族」を守りたい』


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