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褒められて体調を崩す矛盾、その中に潜むもの。
ある日起きた、うれしいはずの出来事
今まで想像もしなかった、思いがけない評価に対して、浮足立つ
うれしい気持ち、それに反して、
「これまでの絶望感」「この人に私は認められないんだろうな」「興味ないのだろうな」
相手の「無関心」に対する絶望感
だめだ、調子に乗るな、たまたまかもしれないぞ
気持ちを抑える
「ふーっ。だいじょうぶ。」
それでも気持ちは湧く、
本当はすごく嬉しい、想像もできなかった
ランニング3ヶ月チャレンジ【3週目前半🏃💦】
ついに3週目に突入！！
走ることに慣れた3週目、少しずつ習慣化できてきました！
ここまで続くとは！！！
・ハードルを低くする
最強かもしれません😂✨
ですが、、ちょっとずつ、🤏走れなくなってきたのです。😭
ここで身体の限界か？？💦走ることに、意志の力（ワガママな自分に勝つ力）が必要ではなくなった分、こっからは楽に行けると思った矢先、、足の裏がマメだらけになり、だんだんと走れなく
ランニング3ヶ月チャレンジ【2週目後半】🏃♂️💦
後半戦が始まりました！2週目も折り返し地点、こっからやる気がどんどん無くなります（笑）
だけどやっぱり
「靴だけ履くか👟！！」
「行動が心を変える」
今週もなんとか走り切ることができましたー！
自分さいこーう！！👏🏃💦
14日目までの合計距離84.9km😂💦💦
ランニング3ヶ月チャレンジ【2週目前半】
ランニング3ヶ月チャレンジ、2週目に入りました。
8日目から10日目（8/29~8/31）🏃💦8月も残り3日になり、終わりが見えると、なぜかやる気も湧きます👏
とにかくハードルを低く🔥毎日走ることを決めてはいるものの、
毎日朝起きて走りたくないなぁ😂となっています。
だけど、「とりあえず靴だけ履くか👟」と思って
ハードルを低くすることで、簡単に走り出すことができました。
嫌だな
ランニング3ヶ月チャレンジ【1週目完🫶❤️🔥】
なんとか！1週間続きました。
この1週間で分かったこと
・とにかくハードルを低くしよう
・意外と走れる
・苦手なことを、少しだけ挑戦すると、小さいけど揺るがない自信が芽生える
継続するぞー🏃💨💨
ランニング3ヶ月チャレンジ【4日目・5日目・6日目・7日目】1週目完🏃💦
4日目突入🏃💦が、、、
三日坊主脱却の4日目に突入！！
ですが、ついに、
もう走りたくなーーい！！！😭😭😭
ワガママな自分の本音が暴れます。
しょーがない、
「じゃあ今日は、ランニングシューズ入ったらオッケーにしちゃおうかな😈ふふ」
なんとこの作戦が 大成功😂💦💦
なんとか、このワガママモード突入中の自分でも、1キロ走りきりました🏃
まさかの大成功でした（笑）
ワガマ
ランニング3ヶ月チャレンジ【2日目・3日目】🏃💦
ランニングチャレンジ2日目が始まりました🏃💦💦2日目（8/23）は、昨日あれだけ走れたから
今日も走ってやるぞ！とまだ気合が満々です。
2日目のペースも1キロ7分ペース。
最初にウォーミングアップとして、1.9kmのジョグ。
そこから、公園を3周。
2.5km、2.5km、2.6km。
まだまだやる気は満々です。
辛くて苦しいと思っていたランニングが、時間をかけてゆっくりでも、自分の
ランニング3ヶ月チャレンジ【1日目】🏃💦
ランニングチャレンジ1日目（8/22）
やる気は満々です。
やる気がありすぎて怖いくらい。
今回のチャレンジのゴールは
【3ヶ月かけてランニングを習慣化する】ということ。
そして、その過程で 痩せる 体力をつける
という、あわよくばな欲も含まれているチャレンジになります😂❤️🔥
1日目のスタート
ランニングシューズをすんなり履き、
1キロ7分のゆっくりなペースで走り出しました。
公園
走ることが大っ嫌いな私が「3ヶ月ランニングチャレンジ」をしてみた🏃💦💦
私は走ることが大っ嫌いなんです。
部活で走ると、キツイし、辛いし、お腹がすっごく痛くなる。フラフラする。あーもう走りたくない！！！！、となる経験をたくさん積み重ねたおかげで、
走ることが大っ嫌いになりました（笑）。
ですが、そんな私が自発的に、今、走ろうと思っています。
なぜ走ろうと？気になりますよね。。
一番のきっかけ、それは、太りすぎてしまったからです。
2021年〜2022年5月まで
朝5時からコンビニでアルバイトをしてみて分かったこと
コンビニで朝5時からアルバイトをしていたとき、
まだ暗い時間帯にも関わらず、いろんな人が利用していた。
いろんな人が働いていた。
自分とは見ている景色が違うんだろうなぁ、見てきた景色が違うんだろうなぁ、と思いながら、
本当にいろんな人が生きているんだなって思いました。
それぞれ育ってきた環境も、受けてきた教育も、考え方も見た目も内面も違うからこそ面白い。
今の立場になって、やっとそういうことに気
自分のできることをコツコツと
大きく変化することはできないし、
すぐにできるようにはならない。
だからこそ目の前のことを、コツコツと積み重ねよう。
すぐには変われないけれど、
積み重ねたぶん、自分の力になる。
気づいた時には、変わっているさ。
そんな積み重ねをコツコツしていく。
未来のわたしが喜ぶように。
今日も読んでくださりありがとうございます😊
おつかれさまでした！おやすみなさい。