ランニング3ヶ月チャレンジ【1日目】🏃💦

ランニングチャレンジ1日目（8/22）

やる気は満々です。
やる気がありすぎて怖いくらい。

今回のチャレンジのゴールは
【3ヶ月かけてランニングを習慣化する】ということ。
そして、その過程で　痩せる　体力をつける
という、あわよくばな欲も含まれているチャレンジになります😂❤️‍🔥

1日目のスタート

ランニングシューズをすんなり履き、
1キロ7分のゆっくりなペースで走り出しました。

公園までの行き3.4km
公園を大回りで一周し2.5km
帰り道が3.5km

初日にしては、上出来すぎるぐらい！！！

ちょっと頑張りすぎたかも、と不安になりましたが

自分って意外と走れるんだ！！

これは大きな発見でした。
行動せねばわからない、明日も頑張ろうと思いました🏃💦