2020年6月の記事一覧
目や耳より大切かもしれないもの
仕事をするとき、好きなモノを使って仕事をするときほど、気持ちいいことはない。
自分の大好きなデザインのカップでコーヒーを楽しむ。自分の大好きな植物を飾る。好きな写真をデスクトップの背景に設定する。
別に何が正しいとか、何が素晴らしいかって話じゃない。ただ、モノをこだわるなら、ぜひ、もう一つこだわった方が幸せかもしれない。という話。
私は何かにこだわるとき、見た目にこだわることが多かった。好き
５分をちゃんと楽しんでますか？
私はいつも時間に追われていた。
仕事の納期。急なタスク。電車の時間。「一日のうち５分間さえ、ちゃんとユックリ楽しめてないな」と気づいたのは、久しぶりにヨガをした時だった。
ゆったりとしたJAZZの音楽をかけて、ゆっくりとストレッチをして、のんびりと深呼吸しながらヨガをする。時計を見ると、５分しか経っていない。
ヨガじゃなくたっていい。
たとえば、コーヒー。「何もせずに、ただ純粋にコーヒーを楽