自然欠乏症という言葉がある。 木々や海川など本来身近にあったから離れた生活によって出てくる不調。原因不明な調子の悪さは、自然が足りていないのかもしれません。 月に一度は、自然の中に身を置く。 月に一度は、旅に行く。 定期的に、自然を補給しに行くのおすすめです
自然の中では、身体が自分本来のリズムに戻る感覚があります。足場の感覚、澄んだ空気、出逢った人との挨拶や会話、山頂で食べる食事。日頃のすべてのコトに感謝の気持ちが湧いてくる時間でした。そんな本日は、三重県いなべ市の藤原岳登山へ⛰️
