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腸との対話 安定編

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腸との対話、超近況報告

腸との対話8倍速月間

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一進80%退、退の日々

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ふたつの原因

二週間の献立。早速やらかしてしまう

memo「ロイテリ」

五感を研ぎ澄ます

自分の欠点を直す

腸と一緒に心もよくなっている実感

自己肯定感について考えられる程になりました