書き忘れてた。 明日、午後2時よりお稽古です！

洗い物も洗濯も終わってシャワーしたから、行くぞー稽古に。

明日11時よりメディアコスモスにて、岐阜空手サークルの活動があります。 ご興味のある方はぜひご参加ください。 今回土曜日開催ということで、日曜日とお間違えのないようご参加ください😊

個人的な稽古は、トンファー使ってのシャドウと型。 数カ月ぶりとするなら、まあ振れただけマシかね。 あさきさんの筋トレとして、少しやってもらった。 腕力やないで。 バランス考えれば、最低限の力で動いてくれるで武器が。 むくみもとれるから、やってみると良いよ。

連投すみません。 思い立って、師匠にボロカスにやられた動画貼ってみます笑笑 https://youtu.be/ClbE-_bA_ik?si=BRfWjzHrejQoveSt 今はまだマシだと思いたい笑笑 次回の稽古ででも組手撮ってもらおうかと思います。成長してるといいなあ。